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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
心髒的最大克星是什麼?
 如果你要健康長壽，就該知道：心髒最怕什麼?? 你習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎? 很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰沙，實在很有滿足感。 如有這個習慣，你就大錯特錯了。 心髒的最大克星就是吃飯後喝冰涼的食物，這是各界心髒病專業醫生一致指示! 請您仔細閱讀並且把它告訴給您的朋友! 吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。 心髒病發作的一般征兆請你特別注意：並不是所有心髒病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。 心髒病發作的時候不一定會胸口疼痛，而惡心和猛烈的盜汗才是心髒病發作時常見的症狀，有60%的心髒病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心。 為了健康，飯後被再喝冰水吃冰沙了~ 別忘了讓家人朋友都看看!
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