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放下的方式就是提起 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	徒弟：“佛教是讓人什麼都放下嗎?” 　　師父：“不是。” 　　徒弟：“可為什麼經常說萬緣放下?” 　　師父：“萬緣放下作甚麼?” 　　徒弟：“是啊，弟子也覺得很困惑啊。感覺佛法好像總是讓人趨向一種消極。弟子身邊也有一些人說：‘如果什麼都放下了，錢從何來?衣食從何而來?都不工作了，這個世界不就完蛋了嗎?’” 　　師父：“什麼都放下了會完蛋，什麼都放不下也會完蛋。” 　　徒弟：“應當如何是好?” 　　師父：“替而換之。” 　　徒弟：“……” 　　師父：“你能讓乞丐心甘情願放下手中的緊攥著的硬幣嗎?” 　　徒弟：“沒把握。” 　　師父：“你拿一石子能換回乞丐手中的硬幣嗎?” 　　徒弟：“不能。” 　　師父：“為什麼? 　　徒弟：“因為硬幣更值錢。” 　　師父：“那你拿金子呢?” 　　徒弟：“那就行了。” 　　師父：“為什麼?” 　　徒弟：“金子更值錢啊。” 　　師父：“所以，放下最簡單的方式，就是替換。放不下的原因，是因為沒有得到更好的。用素食去替換肉食時，你就放下了屠刀;用布施去替換索取時，你就放下了貪婪;用信仰去替換空虛時，你就放下了寂寞;用智慧去替換愚癡時，你就放下了執著;用正念去替換雜念時，你就放下了妄想;” 　　“用隨喜去替換嫉妒時，你就放下了憂惱;用忍辱去替換報復時，你就放下了嗔恨;用慈愛去替換貪愛時，你就放下了心痛;不懂得提起，就不會明白放下;想放下什麼，先懂得提起什麼。修行不是為了放下，而是為了懂得替換。”
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