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如何跳出負能量怪圈？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	如何與散播負能量的人相處 　　人都有非常根深蒂固的慣性模式，根據我的經驗和觀察，這個模式其實讓我們很不快樂，也不受用。但是，我們用慣了、活慣了這種模式，想要改變是比登天還難。 　　舉幾個例子，最近打電話回家給我母親，她在電話那一頭使勁的抱怨一個她不喜歡的人。等她一連串的批評告一個段落，我好不容易插話說：“媽，人都是有優點和缺點的，你老去看人家的缺點，很不公平，而且讓你自己不舒服、不愉快，何必呢?”她聽了以後，停頓了三秒鐘，又開始“她那天看到我做XX，她就說XX，你看看，有沒有這種講話惹人討厭的人? 　　說實在我不覺得對方說的話有多討人厭，但是母親顯然就是要找她麻煩。我好不容易又找了一個空擋又插了一句話：“你是基督徒，心胸要寬大一點，耶稣不是說了嗎?XXXXXX” 我用聖經上的一堆話來勸慰她，沒想到平常非常以基督徒自豪的她，此刻完全不對號入座，停了三秒，又開始數落對方。 　　我知道毫無希望，只好結束談話，不讓她用那些負面的垃圾來污染我。我也沒有不高興，因為我完全是用旁觀者的角度在看她。如果我不高興，或是批評她，可能下一個她咒罵的對象就變成是我了。呵呵，這是和負面能量較強的人相處的聰明方式。 　　如果是你非常親近的人如此的負面，你必須和他朝夕相處的，我會選擇找一個時間，和他好好談一談我的感受。如果還是不能改變，我會選擇分開住，保持自己周遭能量環境的清淨。如果是愛人，我會盡量勸慰他，和他拉開一點距離，最後，也許就讓他逐漸磨損我對他的感情和喜愛，最終離開。 　　如何脫離慣性模式 　　當然，我不是大師，真正的大師應該是會讓身邊的人自然被他轉化的，或是，他不在乎身邊的人負面不負面，他活在自己的三摩地當中，怡然自得。但是，有沒有想過耶稣當年，他那樣的氣場，還是有人要逮捕他、虐待他、羞辱他、釘他的十字架。如果我們盲目的活在自己機械化的慣性模式中，是沒有一點能力改變的，即使在大師身邊也一樣。 　　那天和一個朋友對話，他說最近有點抑郁，因為他所處的傳統行業競爭激烈，生意逐漸清淡，而且大家都往互聯網走，他感覺年紀大了，力不從心。我很認真的盤算了一下他實際的經濟狀況，他有一定的存款，沒有孩子，沒有愛人，沒有老人家需要他奉養，存款放在銀行裡一些穩妥的理財產品，可以有相當不錯的固定收益。 　　再加上，他的物質欲望不是那麼高，其實是夠用到老的(畢竟年紀也不小了，哈哈)。同時，他還是有一些本事，賺點小錢養活自己一點問題都沒有。我真的不懂他的抑郁(其實來源於恐懼)從何而來。我跟他分析了以上的狀況，他視若無睹的繼續抱怨現在的行業惡性競爭非常激烈，他壓力多麼的大。我感覺他根本沒有聽進去我的話，他的生存目的不在掙錢，不在快樂，而在於抑郁。所以外在環境怎麼改變都不會有用的。 　　最近也跟一位誤入邪教的朋友談話，他的那個組織為他們每個人都打造了一個堅固有理的小我世界，講話理直氣壯，滴水不穿，你怎麼跟他說他的那個組織不對勁都沒有用。他離開以後，我和旁邊的朋友說，你看他像不像一個夢游的人，完全活在自己的世界中，自己的理論體系自成一格，強化自我感覺良好的小我，無法和他人有正常的對話。 　　我最近也看到自己身上的這種盲目的慣性。一個朋友離開我，明明和他相處並不愉快，付出很多、傷痕累累，我都害怕看到他和他相處，但是他的離開還是讓我非常傷心。我在散步的時候，一邊流淚一邊想，這是不是我的一種盲目慣性?肯定是的。想到他就傷心，可不可以變成想到他就開心?可以啊，我把嘴角上揚，眼梢放松，整個人的感覺就不一樣了。 　　脫離自己慣性模式最重要的一點就是要看到。像上面舉的三個例子，主人公都沒有看到自己的行為模式是無法帶給自己快樂、自由和平靜的，所以要改變也無從改變。看到了之後，每次慣性的行為和模式發動的時候，就像我一樣，去質問自己，這是可以改變的嗎?你的模式就是這樣死板板的不能改變嗎?為什麼不能有創意一點，以不同的反應模式來應對相同的人或事? 　　漫長的路，我陪你走。
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