首頁 ：佛教問答

淨空法師：如何克服聽經和誦經打瞌睡？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：學生坐著聽經和誦經，半小時後就打瞌睡，請問老法師如何克服? 　　答：這是昏沉很重，也是無明很重。解決這個方式，自古以來，祖師大德教導我們拜佛。你可以每天拜一千拜，這是開頭。拜一段時期之後，你可以把念佛、拜佛的次數增加，到最後提升到每天拜三千拜，你就不會打瞌睡了，業障就能夠消除。這是很好的一個方法，拜佛、念佛，連經都不要念，念阿彌陀佛。念一聲阿彌陀佛拜一拜，或者念三聲、念十聲都可以，你喜歡哪一種方式就用哪一種方式，用拜佛的方法。
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