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:居士文章
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揭秘生活中的因果:邪YIN的對治方法
男子欲重,女子情重。情與欲是學佛修行中兩個很大的障礙,尤其是邪YIN,嚴重損耗福報、折損才智,影響生活的方方面面。想辦法對治就非常必要了,下面簡單說一下欲心的對治方法。 1、當親眷想。凡長輩者,當成自己的母親想;同輩的當親生姐妹想;小一輩的,當自己兒女想。要觀想得比較真切,就會有很好的效果。 2、不淨觀。所謂淨,不單指干淨的,還指可愛的、值得貪戀的、美好的等等。不淨則反之,指一切令人厭惡的內容。為了不引起不適感,具體方法就不詳談了。需要了解的話,輸入“不淨觀”在網上搜索一下,就會找到很多詳細的方法。不淨觀是針對欲心太重的對治方法。這個方法並不代表一種世界觀,有這個病才需要這一劑猛藥。 3、內觀法門。向內觀照自己的身體感受及心理活動,而觀察者站在事外,與這些感受與心理毫不相涉。它們只是一種變遷不息的現象,這些現象與自我無關。欲心是一種見不得光的、陰暗的東西,它最怕的是觀察。不動聲色、透徹地觀察它。一有現象冒頭,立即除掉。在這種觀照之下,它就會很快溜得無影無蹤。尤其是觀察念頭起滅,見效最快,快則數秒、慢則幾分鐘即可讓它消融得無影無蹤。YIN欲如同柴火,需要這些念頭為原料,將柴撤掉,火自然會滅。 4、祈求三寶的加持。比如念誦觀世音菩薩名號,如《觀世音菩薩普門品》中所言:“若有眾生多於YIN欲,常念恭敬觀世音菩薩,便得離欲。”還可念誦佛號,念誦楞嚴咒等等,都有很顯著的對治效果。修習得力的話,欲心會日漸淡薄,對一些誨YIN誨盜的內容,自然會產生厭惡感。 5、很重要的一條,盡量不要吃蔥類、蒜類、韭菜、洋蔥、蕌頭,盡量不要喝酒。這些會導致人的心念不淨,引發貪嗔,降低自控能力。 6、平時少上網,網絡論壇上,太多誨YIN誨盜的內容,容易引發心念的擾動。最好是將一些較好的佛教網站、佛學論壇設為首頁。 7、受戒或學戒,以戒律約束身心。 |