首頁 ：佛教問答

淨空法師：如何調控自己的情緒，做到不發脾氣，少發脾氣，真正做到不見世間過？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：如何調控自己的情緒，做到不發脾氣，少發脾氣，真正做到不見世間過? 　　答：這是一個修養的問題，還是要多讀經，多明理。經念多了，道理搞清楚了，然後你才真正明了世間人都沒有過失。世間人都沒有過失是從哪裡看?從他本性本善看，連儒家都講“人之初，性本善”。為什麼會有過失?迷失了本性，從小沒有人教他，被外面染污，學壞了;本來是好人，學壞了，只要他回頭他就是好人。所以教育是幫助他回頭，教育不是說這個人壞了，不要去理他了，那是錯誤，那不叫教育，一定要以善巧方便幫助他回頭。 　　所以，發脾氣這個道理，事實真相，你自己要明了。發脾氣不能解決問題，發脾氣對自己的傷害非常嚴重，你發五分鐘的脾氣，三天都不能恢復。為什麼?脾氣一發，江本勝博士的實驗你就曉得了，全身的細胞都變得很壞。你要把它恢復正常，要三天!你罵人發脾氣，人家受你的傷害只有三分，自己七分，很劃不來。這是傻事，這不是聰明人干的。聰明人是決定不傷害自己，決定不發脾氣，不發脾氣一樣把問題解決，把事情辦好。
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