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內髒原來也有自己的性格 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	不同的人有不同的性格特征，內髒也一樣，也有各自不同的“性格”特征。讓我們一起來看看吧。 　　“怒氣”器官——肝髒 　　肝髒健康的人，忍耐力較強，情緒也比較正常;而肝髒一旦疲勞的話，人就容易發怒。反過來，經常發怒又會傷肝。此外，脂肪含量較高的肉類和酒、甜的東西也會傷害肝髒。酸味的食物吃得過多也會影響肝功能。 　　保養之道：多吃青色的食物如西蘭花、青椒、黃瓜。平時多做做瑜伽，看一些有關心靈修養的書，讓自己的心態趨於平和。 　　“恐懼”器官——腎髒 　　腎髒功能下降的話，人稍微遇到一點小異樣便會非常不安。所以，總是容易憂心忡忡。腎一虛弱人還容易恐懼，同時越恐懼腎就越虛，造成的結果就是，每天沒精打采，眼睛又酸又澀，腰特別酸，沒干什麼活兒也覺得非常疲勞，老想睡覺。 　　保養之道：多吃黑米、黑豆、黑木耳、海帶、紫葡萄等。而過鹹的食物或是鹽的攝入量過多，會導致腎功能失調。平時可多練習“腹式呼吸法”，就是只用鼻呼吸，吸氣時讓腹部凸起，吐氣時收縮腹部使它凹進去。每天堅持練習30分鐘，對腎大有好處。 　　“悲傷”器官——肺 　　人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生，認為“多愁善感”是天生的，是性格使然。其實，性格只是其中一個原因而已，還有一種可能是人的肺功能失調，肺不好的人總會有些悲傷和寂寞。只要肺的功能恢復正常，這種多愁善感、優柔寡斷的情緒就會消失。 　　反過來說，人在很憂傷的時候，就會傷肺。老是憂愁的女生要注意了，過度操心、悲傷，常常會先傷肺，接著腎也不好，最後造成身體的惡性循環。所以，平時還是避開播放主人公苦兮兮命運的電視頻道，多看一些會逗得你哈哈大笑的節目吧! 　　保養之道：多吃白蘿卜、洋蔥、大白菜、山藥等，少吃辛辣的刺激性強的食物。 　　“喜悅”器官——心髒 　　心髒功能不好的人，因一點小事就容易情緒激動、興奮過度。 　　保養之道：在飲食上，紅色的食物對心髒有益，多吃諸如紅椒、胡蘿卜一類的食物。同時要少吃苦味的食物。 　　“憂郁”器官——脾髒 　　脾髒功能不好的話，人會變得容易憂思過度，好走極端。情緒會變得不穩定，容易懷疑別人，往往會患上精神性疾病。同時，憂思也會傷脾。反過來，如果脾髒功能變好的話，人們就能更容易地從一點點小事中體會到幸福，只是看到明媚的陽光，心情就能燦爛起來。 　　保養之道：多吃黃色的食品如香蕉、蘋果、紅薯、黃豆、玉米等;而甜食吃得過多會影響脾功能。
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