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學誠法師：原諒別人就是放過自己 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	不要因為別人的過錯,導致了自己的苦惱,其實人都是善良的,原諒別人吧,也放過自己。 　　原諒這個詞的出現率比起多年前似乎並不那麼高了。人與人相處需要互相諒解,包容別人的過失,包容別人的缺點,做一個寬厚的人。《管子》:“溫良寬厚,則民愛之。” 　　我們常常會說看不慣某人,主要還是看不慣某人的某些習氣,自私、懶惰、威儀不夠、嫉妒心強、常發脾氣、比較傲慢、邋遢乃至某一次沒有刷牙等等。凡是不順自己心的都會看不慣,看不慣就是看不習慣,看不順心,不順心,心口就會賭氣,難受。對別人容易產生輕視的看法,乃至於對之不禮貌。人的心都是比較敏銳的,你對別人是好是壞,都是能感觸到的。你對別人輕視,對別人不禮貌,別人對你自然也好不到哪去。反過來你也會有被別人看不慣的時候,別人若是輕視你,對你不客氣,你心理也不會痛快。 　　有時別人有些過激的語言或者行為,雖然不是故意的,但多多少少會傷害到自己,我們會因為他不是故意而能坦然釋懷嗎?有人在大眾中贊歎自己或某人時,無意當中卻貶底了你,如果是親友還好,如果不是呢?能坦然面對嗎? 　　與人交往難免會遇到別人對自己惡語相向,當面譏諷,背後打小報告,或者對欺騙自己,故意刁難等,這樣會容易反目成仇,激發自己與之斗爭。如果自已與他不得不長久相處,那更苦了,因為天天要見面,別人任何一點不好,你都記在心裡,嚴重影響了工作和學習的狀態。 　　我們和親人鄰居,朋友同事,領導關系有時很難融洽,若是和父母處不好,自己苦了不說,還得背上不孝的名聲,況且父母也會很苦,未見過不孝父母還會過得幸福的。若是夫妻之間互相怨恨,天天見面,苦不堪言。鄰居、同事、領導相處不好也會影響自己的心情,有的人不想回家,也不想上班,不知如何是好。 　　這是我們共同需要面對的問題。佛家講一切的苦都是因為有我,我們常講放下,也就是要放下對自我的懲罰。自己何必去懲罰自己呢?天天搞的自己心裡很苦,我們努力地保護自己,結果反而讓自己更加地受傷害。原諒別人吧,放過自己。 　　別人有點缺點,那是很正常的,人非聖賢孰能無過?若是盯著別人的缺點不放,天下這麼多的人,自己還不得氣死?自己身上也不是有不少的缺點嘛。況且他是他,你是你,何必拿別人的過錯讓自己苦呢。 　　要知道我們見到的人、聽到的話不可能都是自己喜歡的,有的人想到什麼就說什麼,有什麼情緒就說什麼話,無意當中就會傷害到別人。既然是無意的,顯然是可以原諒的。 　　不要因為別人的過錯,導致了自己的苦惱,其實人都是善良的,原諒別人吧,也放過自己在生活中,常常會遇到別人對我們譏諷、挖苦甚至故意刁難,一般我們不容易平靜下來的,自己的心受到了傷害,我們要保護自己,乃至反過來去譏諷、挖苦別人,發展下去,怨恨越結越深,讓自己的心更苦。其實互相譏諷乃至對罵之後,你苦,他也苦。每一個人都是父母所生養的,有誰不想做一個善良的人呢?誰又肯以傷害別人為樂呢?可見他那樣做並非他所願,只是被心裡的煩惱所逼,或被外面的環境所迫,實是無法自主。而且他那樣做,還會加深他自己罪惡。《太上感應篇》:“禍福無門,惟人自召;善惡之報,如影隨形。”古人雲:“人為善,福雖未至,禍已遠離。人為惡,禍雖未到,福已遠離。”可見他實是一個苦命的人。
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