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消滅易怒 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	易怒妄念分別重，難以相處秉性惡， 　　踐踏禍根妄念頭，刺中我敵凶手心。 　　有些人在平時生活中，特別容易生氣、發怒，甚至沒有什麼原因，突然就變了，就像春天的天氣一樣，時而暴發雷霆、時而笑逐顏開，不知到底哭是真的還是笑是真的。而且分別妄念特別重，可能是想象力極其豐富的原因，對道友、家人、同事等經常產生各種分別念，而且很多都是瞎猜，比如：這個人對我不好，他一定跟某某一起說我的過失，看他的眼神就知道;那天在路上碰到這個人，他態度很不好，可能對我不利…… 　　其實，人若心胸寬闊，包容心很大，別人的態度、行為、語言，根本不會讓自己的心上上下下、忐忑不安，甚至生氣、自殺。尤其是大城市裡的人，有很多不好的習慣，其主要來源就是電視、電影等傳媒影響所致。其故事情節，稍微有一點不吉祥的事情發生，主角們就經常用自己的生命來開玩笑，以此威脅他人等。 　　現在人長期受傳媒染污，在生活中經常暴露出一些不良傾向，如《正法念處經》雲：“瞋恚亂心人，於此世他世，能作黑暗果，復能到惡處。”自心經常被嗔恨煩惱擾亂的人，今世身心很不快樂，長相、面色也不佳，後世還會痛苦不堪，因為一剎那嗔恨能摧毀千劫萬劫所積累的資糧，雖然，要完全斷除是不容易。不僅佛教徒，世間學者也如此認為，如曾國藩雲：“二十年來治一怒字，尚未清磨得盡。”若想完全洗淨、無余摧毀，最好修學《入行論•安忍品》等佛教甚深教理。 　　摘自 《修心利刃輪》
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