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白瑪達曲活佛：最親密的關系裡藏著最難的修行 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	最難的修行，不是在深山獨處，與人世隔絕;不是在禅坐中，掉入某個境界。最難的修行，是在關系裡。 　　想在關系裡和諧相處，就必須打開自己的心，才能同時看見別人的心;滿足自己的心，才能同時滿足別人的心!我們在關系裡，就如同背影和正面，你只能猜測正面是怎樣，並不知道正面的真相!但是我們經常用猜測代替真實，所以會升起煩惱! 　　可是人們的心靈飽受創傷，有那麼多的情愫和寂寞想要隱藏，有那麼多的秘密希望埋葬。 　　心靈的軌道是：所有想要隱藏的都會自動在心外去尋找填補，所有被埋葬的都會被借助外界的力量而回憶起來!在心靈中，沒有任何東西能夠被隱藏和埋葬。我們會把一切被壓抑的自動投射到外界，而自己根本毫無覺察。 　　我們可能會把壓抑的母愛投射到女友身上，把壓抑的夫妻情感投射到孩子身上，不小心轉變了自己和女友、孩子的關系，而自己根本毫無覺察。我們只能騙騙自己不去看因果! 　　誰能夠自如的打開自己的心，誰能夠處理好滿足自己的心、滿足別人的心之間的關系?誰如果做到了，那就是維摩诘居士的“不二禅心”了! 　　世間的關系，總是由親近而開始，以淡漠而結束。心和心的距離，在一個呼吸間變幻莫測，近和遠，都產生於一個念頭的力量。 　　而人們並不知道，這個決定性的念頭何時出現!這個念頭出現的時刻，就是因果業力當下的顯現。這個念頭出現的當下，能不能空掉，就是能不能覺悟了! 　　在諸多關系裡，親密關系最難解脫!因為我們是因愛來到這個世界，最終也因愛最難解脫!因愛存在，所以有了關心、照顧、分擔、包容、幫助!也因愛存在，所以有了抱怨、占有、要求、傷害、排斥、淡漠…… 　　佛經說：八地菩薩，不退菩提。那麼在世間修行，讓八地以下菩薩最容易退轉的，恐怕就是這個“愛”字了! 　　這個最難解脫的親密關系，可能是夫妻、可能是父女、可能是男女朋友、可能是師徒，也可能是某個親近的人!這個關系，不是來報恩的，就是來討債的。這個關系，是讓你的心“有所住”的最大的果。這個關系，即是煩惱，又是菩提的所緣! 　　所以佛說：煩惱即菩提!不要逃避煩惱，去求菩提。 　　《維摩诘經》說：不斷煩惱而入涅槃——這是維摩禅的境界!在因緣裡解脫“愛”是最徹底的。當然，也是最難!我想說：跳出來，做個旁觀者，不要沉陷在情緒裡。要知道：與親密關系沖突，只是因為她沒有滿足你的需要。不是因為對方真的錯了!可能是你們想要的不一樣，不代表你是對的。這就是你們關系的“果”，抱怨“果”是沒用的，要去看那個“因”是怎麼制造的。 　　面對親密關系，做個發願解脫的勇士，修成一個自利利他的智者，說出自己心裡想的，不活在猜測對方和等待對方裡;做自己願意為對方做的，不讓行動總是停留在頭腦裡;表達自己想要的，遷就和忍耐不能減少煩惱;和對方共同成長，不讓思想虛度在時間裡，不讓靈性消沉在欲望裡;只問耕耘，不問收獲的心，是維摩禅的菩薩心! 　　願世間多一些菩薩，戰勝輪回和業力!願世間多一些菩薩，在親密關系裡成就不退菩提!
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