現在很多養生法,都是向外求了。不外乎補充營養,排除體內毒素,就這兩樣。但這兩樣永遠有缺欠。要養生,就要先清淨六根。六根清淨了,污染的東西一進來,人體自然能排它出去。我們應該要發揮出身體本來的智慧。
比如我觀察到,人的鼻根對健康很重要。很多人鼻子不好,不靈敏,這類人很容易生大病,小病他覺察不到。有些人鼻炎,就把鼻子弄到對嗅覺都沒有了。這很危險。在中醫上,肺通鼻,肺是排毒的習慣,不能有髒東西,髒東西一進去,肺就會給它排出來。但人鼻根不靈後,髒東西進來後,你也覺察不出來。
有些人去洗肺,這個方法不究竟。肺和大腸互為表裡,如果大腸內不干淨,肺就無法干淨,所以先飲食上要干淨清淨。肉類不吃,吃素的,也要清淡。肺的髒物自然排出。你身體自然健康了。
像很多東西,都是靠鼻子來辨別周圍的環境。比如雞對毒氣很敏感,狗的嗅覺也特別敏感。以前打戰時,為了防止敵人放毒氣,戰士就帶上雞,雞屬於金,肺也屬於金。有些人鼻子敏感度很差,氣味很重時才聞的到,這就是身根不清淨了。
在法華經中,講到鼻根有八百功德。比如土地底下有沒有藏寶藏,用鼻子一聞就知道,寶物貴賤,鼻子也能聞的出來。甚至肚中的胎兒,是男是女,鼻子也聞得出來。這就不可思議了。南懷瑾講過,他在打戰時,有個士兵,就可以用鼻子聞出時間幾點。這就是人體的智慧。現在人的身體的智慧被欲望埋沒了。很可惜。
人體智慧中不可思議的部分,這類講了,相信的人不多。我講過的,你想要小孩會讀書,就把書給他當枕頭,改變他大腦中的水環境。傳統民間講的,人要開竅才能聰明,竅是什麼東西?西醫就不相信了。大腦水環境太污濁了,或者身體水環境很髒,你怎麼會有智慧,就是貪嗔癡了。
像你進入一個房間,適不適合住,你用鼻子聞是最好的。眼睛,耳朵,舌根,都感覺不到。但用鼻根就很有用。就像十法界的眾生,都帶著不同的氣味。人和動物,乃至天神,鬼,氣味都不同。以前有個道友問,為什麼不能吃蔥蒜。中醫講的,蔥蒜吃了,會把竅給污染了,變得不清淨了,你要修上去就很難了。蔥蒜直接作用的,就是人的鼻根,相當於污染了鼻根。
現在人談養生,不容易。人的身體本來就是很有智慧的,你不要欲望太重,他清淨了,自然什麼病都沒有了。就像鼻根不清淨,就會吃許多不干淨的東西進去。所以人的鼻根是否清淨,對你身體健康事關重大。想吃肉的人,鼻根定不清淨,所以他聞不出肉的臭味。如果要清淨鼻根,還是有辦法的。第一吃素,這個是最基本的。第二個,念法華經。