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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
戒色當中屢戒屢敗的根本原因
本人在戒色吧泡了一年左右，看見無數戒友的失敗，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，決心極大，沒過多久就敗下陣來，破戒的人會很懊喪，自我否定乃至頹廢，甚至破罐破摔。當然逃避的人也有不少，就是干脆認為戒不掉就不戒了。 幾乎所有人都是因為身體江河日下，才想到戒色，但是每次戒又出不了怪圈，這個怪圈好像有種魔法，始終牢牢控制著你，你就像一個提線木偶被控制著，手淫這個行為就像一個“敵人”，每次和這個敵人打都輸得很慘烈。 而很多戒友破戒後總是把原因歸咎於沒毅力，沒自制力，這其實還是認識不深刻，以我的經驗來講，僅僅靠意志力和毅力來強戒，難度極大，除非這個人是“戒色烈士，寧死不手”，但這種忠烈之人極少。 鑒於大家【屢戒屢敗，屢敗屢戒】，我想給大家指條明路，我正是通過這個方法徹底擺脫了手淫的控制。有句話說得好：成功總有方法，只是你沒有找到。當你屢次失敗，就要想想失敗的深層次原因，而不是失敗了就敷衍了事，草率地歸咎於自己沒毅力，這樣的認識下次還是會失敗，出不了怪圈。 我在這裡要向大家普及一個很重要很重要的概念：洗腦!相信大家都聽說過這個詞，那些真正戒除的其實都是洗腦特別徹底的人。 關於洗腦，其實你可以研究下宗教，當然也包括“不好的宗教”，也包括傳銷，這裡面都會涉及到一個概念，那就是“洗腦”，通過系統的洗腦，人完全可以變成另外一個人，懦夫能變成勇士，就像阿拉伯國家的人彈，宗教洗腦的力量極大，洗完腦，完全可以變成另外一個人，連生死都可以放下。可見洗腦的力量有多大! 我們要很好地利用“洗腦”這一個超強工具,系統地把那些污穢的心垢徹底洗掉，就能恢復純淨了。大家會有疑問，比如怎麼洗腦，用什麼洗腦。其實你活在這個世界上，每天都在接受傳媒各種各樣的洗腦，只是那是無意識地洗腦，向你灌輸某種概念，某種價值取向，根據心理學原理，一種概念久而久之的灌輸，你就會自然而然地接受它。廣告的原理正是如此，開始你可能會厭惡某個廣告，久而久之厭惡感可能就消失了，漸漸就接受了。這個過程就是一個洗腦的過程。 而我們戒色就是要自我洗腦，自己給自己洗腦，用什麼洗腦呢，就是用“戒色文章”，吧主和戒友會分享好的戒色文章，這其實就是洗腦的內容。大家一定要有意識地進行洗腦，不斷地重復，重復，再重復，要滿腦子全是洗腦的內容，每天早上起來洗，白天有空就洗，晚上也洗，這樣洗腦一段時間，你就會發現自己思想意識形態在發生某種改變，以前那個污穢思想的你已經完全消失了，取而代之的是一個嶄新的你，當然有“洗腦意識”還不夠，還需要達到“洗腦強度”，很多戒友知道一些戒色知識，但缺少的正是“洗腦強度”，強度不夠，劑量不夠，效果就不同。吧主為何能戒色成功，因為他每天都在搜集相關文章，每天都會想著戒色吧，甚至是滿腦子全是戒色的內容，這些戒色的內容就像堵“防火牆”，把他和手淫行為隔離開來。 大家都洗過衣服，其實洗腦和洗衣服的原理是相通的，大腦裡的思想髒了，行為就髒了，腦控制手，所以不要講什麼“剁手”，關鍵是要看到大腦裡的思想髒了，怎麼才能干淨呢，就是“洗腦”，徹底清洗，徹底地洗腦，就像一件襯衫黑了，要重新洗白，要徹底洗干淨就必須加大強度，當強度達到時，效果就出來了，那時就可以很輕松地戰勝手淫，連YY也不會有，完全脫胎換骨，告別那個骯髒的自己。 “洗腦”，對於總是失敗的戒友，希望你們快快撿起這個思想武器，來徹底清洗大腦，清洗干淨了，你們的行為模式也會發生改變，戰勝手淫不在話下。記住，這是一個過來人的告誡。 (本文是應一個戒友的建議而寫，大家有什麼疑問可以提出來，有問必答，希望幫助到大家) 屢戒屢敗的思想誤區之一：【為恢復性功能而戒】。有問必答 這篇文章就【戒色動機】專門談一下，因為今天我一上來回答問題，就遇見2個因為【動機不對】而深陷怪圈的戒友，而以往我每次上來回答問題，幾乎每天都能碰到因為戒色動機存在思想誤區而導致的屢戒屢敗，無法勝數。這個問題很嚴重，我想有必要講一下。 【為了恢復性功能而戒】，這個動機乍一聽上去，好像沒什麼問題，很多戒友都因為長期手淫性功能出現了下降的趨勢，有的甚至已經出現早洩症狀和陽痿了，有的則是在通往早洩和陽痿的路上，最糟糕的是，他們還沒認識到，還沒意識到問題的嚴重性，就像溫水煮青蛙一樣，這些【青蛙】還在緩慢加熱的鍋裡放松地游泳。《黃帝內經》有雲：生病起於過用!我們的身體就像一台機器，如果只是使用而不注重保養，那麼零件很快就會磨損折舊乃至報廢。我們的身體有一定的自我修復功能，所以，很多戒友在戒除手淫一段時間後，感覺身體和性功能都有所恢復，但正是這個階段是破戒最危險的時候，因為腎氣一恢復，下面就會有一定的反應，一有反應，那些以【為恢復性功能而戒】的戒友就開始蠢蠢欲動，起了【測試心】，想看看自己的恢復程度。正是這個想法讓他們又一次掉進了手淫的怪圈泥潭，一發不可收拾，甚至是變本加厲。 其實這就是典型的【動機不對】，從根上就錯了，結出的果子當然就是錯的，這種戒色動機從一開始就注定失敗，必然的失敗!因為他們的認識是為了將來更好地放縱而戒，是為了更好地滿足自己的欲望而戒，從一開始，他們戒手淫的動機就是錯的，動機錯，結果就錯，而且注定是越深越深，不能自拔。 所以，建立起一個正確的戒色動機是關鍵也是基礎，這就像一座大廈的地基一樣，地基一定要正確穩固，否則就是在沙子上建房子，說倒就倒。 我提倡的動機是： 1.宗教信仰，比如佛教是反對邪淫和婚前性行為的，提倡的是婚後節制。 2.中醫養生，中醫提倡的是保精惜精，把“腎精”放在第一的位置。學點中醫養生知識，會更加利於戒色，把中醫養生作為提升自己戒色修為的一個方面很不錯。 當然，還有一些動機也不錯，比如要為家人爭氣，要實現自己的人生理想等。 就是【為了恢復性功能而戒】不可取，當你建立起正確合理的動機後，性功能自然而然就恢復了，但是你僅僅是為了性功能而戒，就會重新掉進陷阱裡，這是必然的，是成百上千戒友的經歷所揭示的真理。 希望我的這篇文章能帶給廣大戒友一些有益的思考，對待戒手淫能有更清醒的認識。有什麼問題可以咨詢我，我會以我的豐富經驗給予你解答，我希望我能幫助到更多的戒友跳出怪圈，重新找回陽光健康的自己。
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