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達真堪布：在城市修行的方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	修行一般要依止寂靜處，在喧鬧的城市裡很難修行。但自己有竅訣，在喧鬧的城市裡也可以修行，而且機會更多。 　　公園 　　這裡有很多花、樹、草，還有很多山和水，都可以做供養，這樣的美景也很難得。 　　街道 　　到街道上看也有各種彩燈，非常的漂亮，這些也可以做供養，這也是非常殊勝的供品。 　　商場、超市 　　還有我們到一些商場，我們到超市，裡面應有盡有，什麼都有，吃的、穿的、各種各樣的，有很多物品也可以拿來供養，這也是一種殊勝的供養。 　　建築 　　還有很多建築也是可以拿來做供養，這樣也是非常殊勝。 　　所以在城市裡自己不用准備什麼供品，處處都可以做供養，這樣同時自己可以積累福報，同時自己可以消除業障，這樣的話就是非常的殊勝。 　　供養主要是自己修一個施捨心，同時做供養是培養自己的恭敬心和信心，這才是真正的修行。所以大家住在喧鬧的城市裡，處處都是自己修行的機緣，都可以變成一種供養。 　　我們佛法講的是意幻供養，都可以做供養。主要是讓自己的恭敬心、信心培養增長，能修煉這種施捨心就可以了，供養的目的就是這個。所以大家不要錯過這樣的一個機會，應該都利用起來，都好好的做供養，這樣修行。這樣是非常圓滿的。
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