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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
很多病都是養生養出來的
很多人的病，都是養生養出來的。很多人都喜歡養生，社會養生館很多，但是越養生，越有毛病。為什麼?一來，社會高級養生館，吃高級營養品，做按摩啊之類的，人的福報浪費了，色身自然有毛病。這是第一點。 第二點，很多人養生，是為了更好享受，這樣子簡直是竭澤而漁。有的人補腎，或者按摩，或者其他，這就是動機的錯誤。上天賜給人色身，是讓人修道成就，不是為了享受五欲，和禽獸一樣。所以動機錯誤，也導致養生就出問題。 第三點，怕死的人，往往死的快。真正修道者，要有不怕死的精神，超越色身的精神，色身超越了，他的境界才能進步。禅宗才說，這是臭皮囊，是假的，不管他。禅宗如此說，是讓人不怕生死，超越他。其實禅宗的大德，也懂得運作這個色身，像虛雲禅師，活了120歲，沒有一定的本領，無法達到這個層次。還有九華山的無暇禅師，活了126歲，而且成就了肉身不壞。很多禅宗的禅師，都成就肉身，如四祖道信禅師、六祖慧能禅師，還有神會禅師，都是肉身不壞。說明他們的境界，本來超越一般人。為什麼，為了道，不怕生死，就轉了生死。 修道人，如果還懼怕生死，就賺不了道。真正養生的人，就是要有不怕死的精神，這樣生命就活得久。色身就是習慣，有的人太愛惜了，方法不對，就容易生病。但如果太糟蹋了，那也是糟糕。總之要中庸，那要如何呢。就是達到一個境界，用虛假的色身來修行，以假修真，這才是真的。真的運用色身的人，就會珍惜他，但不執著他。凡夫喜歡這個營養品，那個保健品，就是太執著的緣故而導致生病。聖人好好珍惜他，卻也不執著他，色身交給常住，知道色身會變壞，但真心如如不動。這也是聖人修道色身自然好，而凡夫在修色身而用營養品，但結果卻不如意的原因。 現在社會的養生，都是捨本求末，只會補充營養或者調理，無論如何，都在臭皮囊上下功夫。真的養生，要能在心上下功夫。心是君王啊，管好了心，其他髒腑都安泰，色身自然健康。
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