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增進快樂的三個要件 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	釋迦牟尼佛說“人造十惡”。身體有三種惡業：殺，殺人、殺眾生。盜，偷拿人家東西。YIN，邪YIN，不正常的關系，夫妻以外的性關系。身之外，口呢?口有四種惡業，妄語、兩舌、惡口、绮語。再來意呢?有貪、嗔、癡。 　　這十種惡業最重要的是嘴巴：口業。我們的嘴巴每天都在造業，都在散播是非，散播謠言。為了維護自己的名譽、自己的權利，不惜虛妄地編造不實的話來傷害眾生。 　　諸位佛友，你摸摸良心，從小到大是不是曾經為了報復、貪小便宜，或是為了一點名利而講謊話，去抹黑一個人，傷害另外一個人。所以，第二點要告訴諸位的是，你要怎樣去過日子，你才會活得快樂。 　　第一，不聽是非。我們的耳朵是要聽佛法，而不是要聽是非的。因為是與非是對立的，是相對的，你聽一面之辭是不准確的。當這個人受到委屈，就會透過主觀的意識去丑化別人，去扭曲別人，什麼惡言惡語都講得出來。所以，我們如果沒有智慧，只聽片面之辭，那你就會被蒙蔽，得不到事實真相，不但聽到的不正確，而且會把錯誤傳給別人。 　　其次是：不說是非、不傳是非。聽是非對我們沒有好處，講是非對我們沒有利益，傳播人家的惡事，對我們也沒有什麼好處。世間人尚且都要隱惡揚善，何況一個學佛的人。一個學佛的人要了生死、要成佛、要成聖成賢，如果每天還在傳別人的是非，你說，他能成佛嗎?他會成魔。佛跟魔的發音很像，成佛、成魔都差不多，聽起來只差一點點而已。 　　所以說三個修行的根本，不聽是非、不說是非、不傳是非，希望你們一定要記住。總之，是非對我們修行沒幫忙，你不要去管人家怎麼爛、怎麼壞，只要管自己有沒有爛、有沒有壞，這個才是最重要的。 　　你要把自己管好，讓自己好過一點，讓自己快樂一點過日子。為什麼整天管別人呢?真是愚癡。像我就不會管別人，我用感化的，我度得了你就度，度不了你，我就先度自己。 　　要記住喔!不要因為別人的缺點而影響到你的心情。我們本來可以活得很自在、很灑脫，生命可以很快樂、很享受。可是我們卻太過於關心別人的好壞、善惡、是非、高下。 　　禅宗大德說：“紅塵堆裡學山居，風塵何能染人，人撓風塵耳!”我們總是去執取外在的客塵煩惱，染污了自己安詳喜悅的清淨自性。人們總是不關懷自己的內心，總是讓外境、讓別人的是非來擾亂自己的心情。 　　因此保持一個充滿喜悅、充滿慈悲，無所掛礙、如如不動的心情，是一個學佛者最重要的課程，就像是“青山原不動，浮雲任去來”。一切因緣事相現前時，都能觀照諸法如幻如化。如過眼雲煙，不起心不動念，保持一顆如如不動而帶著喜悅的心情。 　　記得對自己慈悲一點，讓自己愉快一點，沒事不要胡思亂想，不要尋煩惱，這是很重要的。生活中時時充滿清淨喜悅的心，那麼生命就是一種享受，自然可以樂在其中矣! 　　所以，我要告訴諸位一句哲學名言，你們一定要記住：“對生命不了解的人，生命對他就是一種懲罰。”再講一遍：“不了解真正生命的人，生命對他是一種懲罰。”因為他每天都過得很痛苦的日子，每天都在折磨自己。所以，千萬不要以別人的錯誤來懲罰自己，不要跟自己過意不去。你要過快樂的日子。
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