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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
三十個治病不用藥的小秘方（偏方）
提示：以下偏方秘方應在醫生指導下使用。 1.吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉 把一個蘋果(帶皮)洗淨後，切成八、九塊，放一大碗水，再加點茶葉，用小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來天後大便成形，一個月後恢復如初。 2.精油治療濕疹皮膚炎 天然植物精油對皮膚疾病有很好的療效 配方：有機洋甘菊精油5滴+金盞花精油5滴+蘆荟萃取液+100ml滋潤霜 3.鹽水和土豆治好咽喉炎 ①用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤發炎的部位，或用濃鹽水漱口。 ②新鮮土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布固定。等土豆片干了以後再換新鮮的。 4.按摩牙龈消紅腫 先將雙手洗淨，用右手中指按摩左側的牙龈，用左手中指按摩右側的牙龈，力度逐漸加大，時間約兩分鐘左右。按摩之後，立即用甲硝唑藥液漱口，時間為一分鐘。藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開水溶解。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙龈萎縮。每天早晚各一次。 5.艾葉熏蒸治偏頭痛 將端午節采集回來的艾葉一把，放在鍋內燒開，煮20分鐘後端下，趁熱用布蒙住頭進行熏蒸。水涼了之後再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個星期後可痊愈。 6.按摩治前列腺炎 每天晚上上床後和第二天早晨起床前，用食指和中指按在陰莖根兩側來回按摩，一手累了可換另一手繼續進行。每次按摩30分鐘，每次來回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅持按摩3個月，病情會明顯好轉。 7.白菜根止咳治感冒 白菜根兩棵洗淨，冰糖30克，共用水煮，喝湯。注意：針對咳嗽、痰多病症。 將新鮮白菜根一個洗淨，加紅糖30克和老姜五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日治感冒定見效。 8.晨服蘋果治好膽囊炎 一老者患膽囊炎久治不愈。後聽從一老中醫指點，服用蘋果偏方，病愈至今未復發。方法是：每天清早空腹吃一個蘋果，隔半小時後再進餐。一年365天，天天如此。注意，千萬要連皮一起食用 9.吃豆腐防水土不服 到了陌生地，第一道菜應先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應當地的飲食，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食。 10.吃葡萄治潰瘍 很多人經常患口腔潰瘍，常吃葡萄對治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數次，量不限，一般2~3天可痊愈。 11.吃生蔥治鼻炎 一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很簡單即：在每天吃飯時，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過這樣的效果會更好。 12.吃芝麻治胃反酸 每次飯前吃上幾口，堅持5~6天就可治好胃反酸。 13.蔥白熱炒治扭傷 根據扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之後再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時候，取出敷在患處，並用醫用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個療程，一般二至三個療程就可治愈扭傷。 14.醋泡黑豆治心腦血管病 將上好的黑豆洗淨，涼干，用好醋泡一個星期後即可以吃。早中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。 15.核桃黑芝麻桑葉治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。 16.搓耳朵治耳鳴 每天搓耳朵至少3次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然後是耳廓後部，也是9下，從上而下。搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後松開。 17.搓腰眼療尿頻 一老者夜間小便達四五次，影響睡眠。在閱讀相關書籍時發現摩擦腎俞穴(即腰眼)可治尿頻，且療效甚佳。於是，他開始照做半年後，效果顯著，白天小便次數減少了，夜間只小便一次，有時可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發熱後，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數越多越好。 18.大黃泡腳治靜脈曲張 靜脈曲張在合並淺靜脈炎的情況下，每天堅持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是症狀比較嚴重的時候，只使用大黃效果不佳。 19.風油精能治腳氣 每天睡覺前用溫水洗腳後,用棉簽蘸適量風油精塗於患處,一般連續使用5天,就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水疱，應先用針將水疱挑破，再用風油精。 20.蜂蜜治病五方 治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開水化開沖服，每日1~2次，長期服用更佳。 治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時或飯後2~3小時服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆漿中喂服。 治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個，開水沖熟後，加入蜂蜜30克服用(最好用深色蜜，置瓷盅內隔水蒸8~10分鐘備用)。 治咽干口燥、手足心熱：大梨一個挖孔，蜂蜜50克放入其中蒸熟食之，一日2個連服數日即可。 除口腔潰瘍：用勺子舀一點純淨蜂蜜，直接塗抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會兒，然後用白開水漱口咽下，一天兩三次。 21.桂圓殼炭可治血 桂圓若干，食肉後將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎後篩之，將其粉灰裝入瓶內備用。一旦家人出現手腳外傷，敷之有奇效，愈後無痕跡。 22.喝醋加蜂蜜水治斑 每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅持半年見效。 23.紅花治骨刺 買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周後便可用來塗擦患部，使其軟化、消除。如果嚴重者，多制作幾次使用，效果更佳。 24.紅薯粥可治便秘 用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫藥，且可常食，無副作用。吃一段時間的紅薯，便秘可以消失。 25.槐花蜜治鼻窦炎 仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進去，可多滴幾滴，然後用手指輕輕按揉鼻子兩側。過一會兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。 26.黃芪治早搏 取黃芪15克放入杯中，加入熱開水200至300毫升浸泡，隨泡隨服用，反復沖泡至水淡為止，每日一劑，連服五日為一個療程。如能堅持服用一至二個療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強心的功效。 27.雞蛋殼治胃病 將干淨的雞蛋殼打碎，放在鍋內炒焦(成黃黑色)，然後研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對治療胃痛、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。 28.韭菜膏治跌打損傷 韭菜半斤，洗淨切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。 29.卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍 取新鮮卷心菜適量，洗淨後絞取汁200毫升，炖溫後，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。 30.咳嗽對症吃水果 氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。咳嗽時伴有氣喘，或干嗽無痰時，可以吃點杏。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷。
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