首頁 ：法師開示

聖嚴法師：放下過去的煩惱，捨棄未來的憂思 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	什麼是現在觀? 　　我常常告訴我的弟子和學生們要有“現在觀”，觀我們現在所處的這個時間。既然你處在現在這個時間，就不要憂慮未來會發生什麼。如果你老是在憂慮未來，就會把現在的時間都浪費掉了，這不是很可惜嗎? 　　掌握現在，運用現在 　　就好像古人說：“百鳥在樹，不如一鳥在手。”意思是：假如你現在有一只鳥在手上，就不要擔心該怎麼讓樹林裡另外的一百只鳥都飛到你手上來，你只要把手上的這一只鳥照顧好就好了。如果你能照顧好手上的這只鳥，或許樹上其他的鳥也會飛來。可是如果你老是擔心手上只有一只，希望一百只鳥能通通到手，便放棄眼前的這一只，而跑去抓另外一百只，結果不但那一百只會飛掉，連自己手上這只也會不見了。 　　所以，你最好是掌握現在、運用現在，從現在這個立足點，一步一步踏實地往前走。人要進步、要往前走，需要立足點和方向感不斷地互相配合，方向是一定不能變的，但是立足點則可改變。如果立足點不能改變的話，你將不能前進。雖然你現在這一腳踩下去是穩固的，還是要很清楚你當下這一步的狀態是什麼，然後才能再踏出第二步，這就是“步步為營”的一種做法。 　　不要擔心未來 　　如果你能掌握這種做法，那麼無論未來發生什麼事情，你都會有臨機應變的能力;否則，你老是在擔心著未來，那你會連現在的這一步都踩不穩，這就是“落空”，是很危險的事。 　　我們要活在當下，也就是要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做，如果你在講話就專心講話，不要三心二意地想其他的事。比方我在接受采訪時，如果心裡胡思亂想，就會變得語無倫次，當下就出問題。如果能認真、踏實而用心地生活，那就是活在當下，這是最好的修行，也是克服憂慮和疑慮最好的方法。
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