在《心靈創造幸福》這一課,導師從如何面對逆境、幸福要有福報、幸福與智慧的認識、幸福與欲望、幸福與內心的關系等五個方面為我們闡述了心靈創造幸福的原理。下面我從兩方面和師兄們分享我學習本期法義的心得體會:
一、面對逆境,打破設定,接納一切。
回想過去的生活中,我遇到的逆境是女兒的青春期叛逆。她從一個從小“琴棋書畫樣樣精通”的孩子變成整天無心讀書、不想到學校上課的孩子,這個逆境是我無法接受的。當時,我和愛人無比憂傷、焦慮,覺得天都要塌下來了。這孩子簡直是打破了所有家人對她原來的設想:“這孩子將來一定是上名牌大學的。”簡直是顛覆啊!
通過學習,我認識到第一支毒箭是孩子不好好讀書這件事情,第二支毒箭是我無法接受孩子不聽話、不好好讀書的事實,而產生的負面情緒所造成的傷害。在這個逆境中,我和孩子的爸爸深深地被第二支毒箭所傷。
2年多的時間,我和孩子的爸爸都處在互相指責中,要麼是我責怪他經常應酬不管孩子,要麼是他責怪我從小到大對孩子的過分寵愛。在互相責怪、埋怨中,整個家庭氣氛變得非常沉重。後來,我們發現種種怨天尤人無濟於事,又開始轉求佛菩薩保佑加持,也尋找心理醫生進行心理疏導,但還是收獲很少。於是,我決定學習心理知識進行自我療愈,但還是無法從痛苦中走出來。最後,我到了無法面對女兒的地步。在痛苦無助中,我走近了佛法。
學習本期法義後,我才明白,傷害到我們的第二支毒箭是我們對孩子的設定:“我的孩子成績永遠是名列前茅,一定能考上名牌大學。”因而無法接受無常變化的事實。唯有打破設定,接納一切,我才能從煩惱痛苦中走出來。
本期法義也讓我認識到世界的真相:一切事物的發生都有因緣因果。小孩發生的變化一定也有其因果關系。事實上逆境也是讓我改善自己的機會,我本來是好強、執著的人,現在開始學習用佛法智慧慢慢消除自己的傲慢、我執。
走進三級修學是我成長的契機。學習使我的人生多了思考、變得更有深度,我懂得要放下對孩子的種種設定。如果再次面對逆境,我要做的是在我的能力范圍內做我該做的,相信因上努力、果上隨緣,從而接納一切,就會減少受第二支毒箭的傷害。
二、唯有精進學習佛法,才能讓自己的人生不斷培養福報,獲得幸福人生。
我認識到“五福臨門”中長壽、富貴都是幸福的外在因素;認識到人生幸福的根本因素是身心康寧、提升道德和正確面對死亡;認識到廣種福田才能帶來幸福。我要從當下做起,在生活中時時培養恭敬心、感恩心和慈悲心,積累福報。
唯有通過精進修學佛法,才能幫助我用智慧看世界,幫助我認識到煩惱的原因為我執。唯有通過不斷學習,才能放下對自我的執著和對外在世界的執著。
認識到欲望給生命帶來的種種過患,我應該正確對待欲望,學習少欲知足的人生態度。也唯有通過精進修學佛法,我才能在修學佛法的過程中,斷除煩惱,積極開發生命的良性潛質,獲得真正的幸福。