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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：大德居士
南懷瑾：7號立秋之後處處有陰氣
陰歷七月是申月，立秋是節，處暑是氣，卦是“天地否”()。否的對面就是泰，正月“地天泰”是好運氣，七月“天地否”是壞運氣。“天地否”，三陽三陰，天地形成後，則天下多事矣，是為否，等於有天地則有人，從此無寧日，也可以稱為《易》的幽默。外卦還是乾代表天，內卦完全變成坤卦，坤卦代表地，天地否，就是倒霉了。我們祖先的哲學可真妙啊!天地開辟了多好，西方的宗教認為上帝開辟天地，創造了萬物，又照他的樣子創造了人，這該多好!可是《易經》說，這要倒霉了，並不美麗，天地否，如果沒有宇宙，亦沒有人生，大家免得煩惱，都空空洞洞的，滿好。一有了天地宇宙，便倒霉了。猶如一個窮小子，身上只有一個明天吃的饅頭，晚上睡覺一定安逸，假使袋裡忽然有了一百萬，夜裡反而失眠。 講到這裡我岔進來一個故事，當年講到《易經》，有同學提出來問，老師呀，這兩個卦名好怪哦!“地天泰”，地在上，天在下，是泰是太平;天在上，地在下成了否，就糟糕了。天在上地在下才應該是太平啊!我說這就是哲學呀!如果天翻地覆都沒有了，不是天下太平嘛!也沒有你也沒有我，也不要吵架了，也不要來聽課了，大家睡大覺，就是泰了。“天地否”，天地開辟了以後，人生才那麼多事嘛!你說這是笑話嗎?並不一定是笑話，有道理的。陰在內陽在外，外表看是很好，但是內在陰氣就是糟糕的、壞的，是不好的。所以“天地否”的意思，就是立秋之後處處有陰氣。 天氣熱的時候，很多人生病，常看到青年同學因天熱而貪涼，我告訴他小心啊!不要吃冰的東西，回來喝杯午時茶。同學們有時候笑笑，他們心裡想，老師就是這樣，把我們看得好像都很脆弱。過了幾天，很多人都在吃藥了，而我老頭一點事也沒有。所以說飲食氣候種種，尤其在立秋、立夏這些節氣前後，氣候無常，一些學佛的人，應該曉得李清照的詞——“乍暖還寒時節，最難將息”，“將息”就是保養。這是春天寫的一首詞，到了秋天可改為“忽冷還熱時候，最難將息”。李清照就是寫“尋尋覓覓，冷冷清清，淒淒慘慘……”的那位小姐。可是“乍暖還寒時節，最難將息”這兩句，是很好的人生修養哲學。所以，這一首詞在我們生活當中，尤其是關於修道，非常重要。你不要認為打坐可以治百病，不要忽略了生活的細節，一忽略了細節，往往變成重病。 《黃帝內經》上說，“夏傷於暑，秋為痎瘧，秋傷於濕，上逆為欬，發為痿厥。”夏天受暑熱，秋天病瘧。秋天受濕，濕氣向上走，咳嗽不停止，因為肺氣受害了，“發為痿厥”，手腳沒有力氣，筋骨都松懈了。 “肺者氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮，為陽中之太陰，通於秋氣。”我們中國人講，人活著時精神分兩個部分，靈魂與魄。魄是什麼?是中國提出來的，這個西醫沒有研究了。西方人講的靈魂與我們講的靈魂不同，我們的靈魂有氣魄。譬如說“這個人很有氣魄”，就是這個魄，是一種生命精神的表現，魂是精神的那個作用。所以我們小時候讀書，沒有現在孩子那麼幸福，偶然古書上看到人畫的魂魄，在做夢的時候，頭頂上一個東西出去，這個叫靈魂出去，古人認為做夢是靈魂出去。 肺氣的根本是魄，中國這個魄字是鬼字旁邊一個白，白色的鬼。我們的肺也同豬肺一樣，豬的肺買來，外面有一層很薄的膜，白的，很細的尼龍絲一樣。所以我們有時候有痰，肺活動不好，因為外面這個薄膜包著洞眼，水就不通了，就有痰就氣喘了。肺是藏魄的地方，這個魄化的氣幾乎無影像。“其華在毛”，外面看到在皮毛，是它作用的呈現。“其充在皮”，皮膚充氣了，“為陽中之太陰，通於秋氣”，同秋天的氣候一樣，有一點肅殺之氣。所以中醫所講的人體跟天地連起來講，人身就是個小天地。 “故陽氣者，一日而主外，”拿一天來講，這個陰陽是白天陽氣在外。“平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。”這是講一天當中陽氣的變化，不是講氣候;是講我們生理上生命的氣，配合天地是一樣的原則。太陽一下去就睡覺，太陽還沒有上來就起床，這是講農業社會。什麼叫平旦呢?天還沒有亮快要亮的時候，這時是生命氣的回轉，到了中午是陽氣最盛，就是太陽當頂的時候。下午太陽向西偏了，氣就虛了，是屬於陰氣的范圍了。 所以我們到了午飯過後，人有一點悶，想睡覺，因為陰氣生了，就是自然在減。減的時候你不要硬把它拉回來，你只照住它，讓它清淨，好像要睡眠，其實並不一定睡著，只是順其自然。這就要做到“順天者昌，逆天者亡”。這個天並不是宗教，是天地自然的法則，生命的活動配合宇宙的法則規律，就是順天者昌。違反了，那自找麻煩，自找短命，就是逆天者亡。可是我們現在的生活都是晝夜顛倒，都是“逆天者亡”啊! 我們人身體上每天的氣候，從夜裡十一時開始，一直到第二天上午十二點，都是陽氣;下午屬於陰氣。現在都市很多年輕人，都是陽氣不夠--上午起來昏頭昏腦，一點精神沒有;下午睡一個午覺起來，精神慢慢好了;到夜生活一來，精神越來越好--這些人都是陰氣很盛，學中醫看病就要知道了。大部分的人，頭腦一天到晚昏昏的，精神不夠，尤其現在的青年上午頭腦都不清，中午以後慢慢好，到夜裡個個生龍活虎一般。大概我們諸位朋友都是這個情況，這是現代人的生活。這個生活不叫夜生活，是鬼生活，晝夜顛倒的。 “是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。”他說到了晚上就要休息，收斂。所以我們睡覺時自然地會關門窗，關門窗是為了氣，晚上要知道收斂，因為氣虛了。如果違反早中晚三時之氣，“形乃困薄”，身體就受損了。“從陰陽則生，逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內格。”所以你要懂陰陽四時這個法則，自己養生，調養、保養這個身體。如果違反了就會生病，內在出問題了。 有一個常識，我們要特別注意。古人說住山林，晚上陰氣重，門窗都要關好。練吐納氣功的，在樹林多的地方，夜晚不能練，因為樹木晚上放出來的是碳氣，這些都是自然科學原理。早晨起來多運動，我也常常告訴許多學禅的運動家，尤其現在人，學武功的、學禅的，白天沒有時間，晚上到公園到樹林，打拳練武功。我說你不要命啦!什麼意思呢?夜裡在公園山林裡，吸的都是碳氣;因為草木到了夜裡放出碳氣，早晨起來放的是氧氣。結果非要夜裡去練不可，真的有意思!這個需要懂得啊! 申月，節氣立秋處暑。秋天到了，天地的外部又要開始了明顯的轉變，雖然熱，但是秋高氣爽。到了下半月，夏天已全部結束，秋收開始，天氣即將轉涼，那些可憐的孤魂野鬼，以及家中作古的祖先親友們，現在也該做一個生活的安排了吧!在陰歷七月十五這一天舉行盂蘭盆會、供佛齋僧，超冥濟幽，乃是中國佛教依據佛典記載所形成的傳統儀式，一般佛教徒都很重視這一天的法會活動。你問我信不信傳統佛教七月半的做法呢?絕對信，因為我了解其中的理由。我常常勸同學們，真學佛，必須先明理，明白了道理以後，不可再懷疑，能夠恭恭敬敬的孝順天下父母，總沒錯吧!七月十五日，讓我們誠心地祝禱他們，祈求他們有溫暖舒適的生活准備!
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