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幸福就是你能，每天好好地生活著 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	幸福沒有具體的標准，幸福也不高深，更不高貴。幸福就是你能好好地生活著。 　　學生說，幸福是沒日沒夜學習後的一天假。 　　病人說，幸福就是病痛難忍時的解除。 　　乞丐說，幸福就是饑餓時有一碗粥。 　　求職者說，幸福就是應聘時說的一句“你留下”。 　　若這樣列舉下去，各式人等，各種幸福，沒完沒了。其實這種幸福，是失去後的擁有，是缺少時的得到，是一種短暫的心理慰藉。生活的反差，使內心感受強烈，幸福感就油然而生。但這樣的幸福停留比較短暫，就像心頭的一只狐狸，狡猾得容易溜走。 　　幸福過於具象，就像進入了琳琅滿目的商場，不知哪一件是你所想。於是你的幸福指數就像二十歲的姑娘，不見其長了。其實幸福只有九個字——吃得下、睡得著、笑得出。 　　九個字雖簡單，但九個字的內容卻不簡單。你想想，面對山珍海味，你毫無食欲，你舌尖上的味蕾感受不了美味佳肴，你是不是身體出了問題。吃不下，你怎麼能將日子過得活色生香。當然也許是外部原因，食品、藥品安全有問題，牛奶有三聚氰胺，果脯有蘇丹紅，藥品有毒膠囊，你也吃不下，你幸福從何而來? 　　民以食為天。好食物吃不下，壞食品不能吃，這天不早晚要塌下來? 　　再看第二個睡得著。睡得著，是身體與心理的安寧。病痛折磨自然睡不著，心裡有事也睡不著。人們說幸福是心裡的感受。處在底層，為錢愁、為生活愁睡不著情有可原。可欲海太深，老想著金錢不夠多，房子不夠大，車子不夠新，官職不夠高，你又怎能睡得著? 　　欲望如獸，蠢蠢欲動心不安;欲望若海，波浪滔天心難靜。不該拿的你拿了，不該貪的你貪了，做了虧心事，半夜裡不怕鬼叫門，也怕警笛聲。心被欲望綁架了，欲望拿著刀不時在你面前晃著，你怎麼能睡得踏實?所以要睡得著，不僅心無“閒事”掛心頭，還要節制欲望，讓自己的心窩淺點，只要生活有一孔水，幸福就漫過了心窩窩。保證你睡得格外香。 　　吃和睡，應該與本能有關，是生存之根本。但笑得出是精神之愉悅，是幸福的最高表現。笑作為人生理機能，一般是正向情緒的反應。你能笑得出，說明你滿足了，你過得舒心。即使你物質條件不太好，但你知足了，那後面跟著的就是“常樂”。粗茶淡飯吃得下，能笑得出;陋屋草席睡得著，能笑得出。反過來，你吃不下，睡不著，你還能笑得出嗎?笑與物質有關，但更與心境有關。能笑著面對生活的心情，生活就是一道美麗的風景。 　　當然笑得出，也可能是生活給予了你別樣的恩賜，讓你活得滋潤，活得舒心，活得安全，活得有尊嚴。 　　幸福九個字，簡約不簡單。
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