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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
戒邪YIN報告
我是戒邪YIN的初步成功者，這個成功是來之不易的。 幾年前，我有老婆，在外有情人，而且經常手YIN，現在，我雖孤身在外地打工，但身邊並沒有女人，手YIN我現在想都不會想。而且，我經常能感受到清淨的喜悅和寧靜的體會，身體也逐漸好轉。這一轉變我歸功於諸佛菩薩的加持和自我的佛法修持。在網上，我看到許多人發心斷邪YIN，但屢屢失敗，所以我將我戒邪YIN的過程詳細介紹出來，希望對大家有所裨益。 我在初中的時候，看了一些武俠小說，裡面許多對男女性方面的描述讓我感到很好奇，有時也感到很燥熱，這樣就開始手YIN了。特別是中考階段，壓力很大，手YIN較多。到了高中，學校學習抓得很嚴，一個宿捨住八個人，所以手YIN較少，在高三時，在外租房，而且家裡給我買了太陽神口服液，藥物刺激很大，(我後來才知道，太陽神主要是幫助解決性問題的，但高考時卻大量向學生家長假宣傳，真是害人)所以又開始手YIN，後來讀大學，手YIN也經常有。手YIN對身體的危害這時就開始體現出來，就是氣力不足，階段性的精神疲乏。 九五年我參加工作，九七年結婚，那時欲望特別旺盛，經常一天幾次還滿足不了，還會手YIN。後來聽一個學中醫的朋友分析，我那時已經開始腎陽虛，腎越虛時欲望越強。確實如此，我那時就開始早瀉，經常陽痿。我以前練過站樁，只有站過樁之後，才能勉強維持性生活。 九七年我到深圳開始打工，生活壓力很大，隨著事業的不順利，精神狀態越來越差，竟然到了不手YIN就會全身煩躁的地步，身體素質更加不好了。我小孩才幾個月的時候，我抱著她走一兩百米就氣踹吁吁。事業的挫折、身體素質下降、隨著小孩的到來生活壓力更加加大、夫妻關系惡化，這時候我的精神幾乎到了崩潰的邊緣。這時竟然又有了外遇，短暫的新鮮感竟然使我有了幾次時間較長的性生活，但不久就幾乎完全陽痿。 我以前練過氣功，對神秘文化比較感興趣。氣功師宣傳，現在是末法時期，佛教已經衰敗了，沒有正法了，所以一直懶得去看佛教書籍。有一段時間我在找工作，面試完就到書店看書，有一天隨手拿了一本《虛雲老和尚年譜》，一翻，知道老和尚活了120歲，覺得很稀奇，就仔細的看了一遍，覺得人間還有正法在。於是開始翻越各種佛教書籍，並在網上搜索佛教網站看，對佛教逐步生起信心。根據佛教戒律，開始檢討自己的行為。我對外遇開始逐漸冷淡，大家也沒有很深的感情，所以不久就斷了，但手YIN卻屢禁不止。我對觀世音像發願，但過幾天又犯了。最後，我買了一把水果刀，發願手YIN一次就把自己扎一次，但過一段時間不手YIN，自己感覺像熱鍋上的螞蟻，渾身不自在，最終還是犯了。刀也扎了，不過不像發願時那麼狠，輕扎而已。我想這也不是辦法，很苦惱。我那時沒有人指導學佛，自己就開始抄《普門品》和《妙法蓮華經》。抄經時，有一次聞到異香，有一次竟然聽到寺院的鐘聲，所以信心大增，立志找到善知識，成就佛道。 我在書店看過一本書，裡面介紹有一種法。後來通過網站找到了老師，開始修六字大明咒。老師要求開始至少半小時，雖然我以前打坐最多半小時，但強烈的求道心使我決定從每座一小時開始，座上是很辛苦的，有時全身關節像針在扎，但奇跡發生了。 我這時對戒除手YIN沒有什麼信心，只希望盡量減少次數。但自從我打坐以來，我竟然可以克制得住，不再手YIN了，只在打坐一個月左右時，在睡夢狀態與床鋪摩擦了一次。但剛開始半年仍然有手YIN的沖動，只是能夠克制住。慢慢這種沖動就很少了。在兩百多天後，我已經可以坐到兩小時。由於翻種子(打坐到一定時候，八識田裡的東西就會翻出來)的原因，我剛修法時，YIN欲心特別重。但只是心上的躁動，行為上可以把握住)這期間有個女孩和自己特別投緣，總有非分之想，但終究克制住了，沒有進一步發展。這時學會了楞嚴咒心，這個咒很厲害，如果我感覺YIN欲心很強時，每天念半小時以上，連續兩三天，YIN欲心就很清淡了。 現在修法已經四年多了，自己感覺定力越來越強，對於YIN欲心的轉化能力越來越強，一般時候，YIN欲念頭一起，就能化空。YIN欲心很強時也不用打坐念楞嚴咒心了，只需隨便念一念佛號或任何咒語就可以了。 去年我招聘了一個女孩，模樣挺好，工作中與我配合也特別好，而且我發現我們也有夫妻相，(招聘時沒發覺，發覺就不招她了)我在工作中盡量保持我們關系的純潔性，但總是有機緣和她單獨在一起，慢慢我發現自己對她也越來越有好感。如果僅出於生理的需求我能夠把握住和她之間的關系，因為我已經習慣一個人在外的生活。但我覺得我越來越關心她，總是想法幫助她，比較同情她的生活狀況。我把這個情況對一位有神通的師兄講過了，他說我們之間有很深的緣分，要我注意。所謂緣分，就是心動，心不動哪來緣分?因宿世的因，我們之間互相感覺挺好，如果能夠做到不動心，就沒有什麼緣分了。師兄提醒我以後，我注意保持我們之間的距離，我對在正常情況下不逾越是有把握的。但我做的是市場管理工作，難免有一些應酬，難免會喝一些酒，為避免酒後邪YIN，我選擇離開公司。這是一個比較痛苦的選擇，因為我對工資、福利挺滿意，而且我對於該行業的未來計劃很有突破性，很有前途。但我覺得值得，釋迦佛說，寧捨性命，不捨戒律。我丟一份工作算什麼!雖然現在的工作很不順利，但我也不後悔(否則哪有時間來這裡發貼啊)。 三年前我打坐就有這樣的體驗，就是YIN欲心很重時，座上陽氣萌發，但我一旦把念頭轉化過來，就會感到一股熱氣從下往上，這是很明顯的精化氣的體驗。所以，就是動動YIN欲的念頭就會有精氣耗散，何況邪YIN、手YIN。在精氣轉化時，身體自然會有很殊勝的感受，隨著時間加長，這種感覺逐漸平淡，轉為一種寧靜的覺受。座上座下經常有清淨的喜悅和寧靜的感覺。YIN欲心仍然是有的，有時強有時弱(這是翻種子的一種體現)。但清淨的體驗越來越多，有時去想男女之事都覺得惡心。如果我不辍打坐、座下精進觀照，再過三四年，如果還遇到去年的這種緣分，我是不會逃避的，因為我有足夠的定力控制自己的行為。 所以，雖然事業上我不算成功，但在戒邪YIN上，我絕對是個成功者。這要感謝諸佛菩薩的加持，我打坐時念咒結手印能夠得到佛菩薩的加持。佛菩薩的加持是不可思議的，我一上座就斷了手YIN，固然和我的決心有關，但沒有佛菩薩加持是不可能的。我翻YIN欲種子時，念楞嚴咒心更是得到明顯的加持。 總結我的經歷，我有以下幾點體會： 1、手YIN、邪YIN是由於生理控制心理的結果，要斷除，就要提高自己的定力，使自己逐步實現心理對生理的控制。在我的體驗中，打坐是提高定力的很好很快的方式。(當然要找到正確的打坐方法) 2、“眾生皆以YIN欲而正性命”，邪YIN要斷除決不是一件簡單的事情，我由於以前手YIN邪YIN的原因，身體較差，在打坐過程中就吃了很多苦，但絕對是值得的。我現在的精神狀態和身體狀況是以前無法想象的(我小孩現在七歲了，我背著她可以走幾裡地)，所謂“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，我是深有體會。 3、樹立一個正確的知見很重要。由於有上求佛道下化眾生的理想，所以我遇到困難時能夠堅持下來，如果僅為自己恢復身體來戒YIN，很難堅持下來。因為困難很大時需要強大的動力支持。僅僅為個人考慮，這種動力是有限的。如果手YIN邪YIN不嚴重還好辦，如果像我那樣嚴重，是很難堅持的。事實上，戒除邪YIN並不是我學佛的目的，它只是我追求“上求佛道下化眾生”的理想的一個副產品，因為作為一個佛教修道者，是不可能忘記釋迦佛下面的教誨的：汝修三昧，本出塵勞，YIN心不除，塵不可出。 4、注意調理身體，因為邪YIN者往往腎虛，所以要吃藥。但千萬注意了，吃補腎藥時，不能房事啊，否則身體會更壞。(這是一位中醫告訴我的。) 願大家和我一樣，戒除邪YIN。使身心清淨，法喜充滿! 原作者：隱名氏 轉自《讓生命恢復純淨》
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