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達真堪布：你才是自己的主宰 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們應該多看他人的功德，多找自己的毛病，這是成就的根本。當他人千方百計、不擇手段地中傷、诋毀、誹謗自己時，自己不但不存恨心，不以牙還牙，反而還四處宣揚他人的功德。因為他人這樣對待自己是好事，都可以把它轉為道用，我曾經跟上師學習過這個方法。被人誹謗、中傷、诋毀，這都是福。別人越是這樣，你就應該越不動心。 　　其實我們就是不勇敢，特別在乎對方當面的言詞，特別害怕別人背後的閒言碎語。然而，他人的言詞，好與壞都是暫時的，都是隨著他的情緒而變化的，是不可靠的。今天不好，也許明天就好了;今天好，也許明天就不好了。所以不要太在意這些，一切平等對待，不會有事的。他人的情緒隨時都在變，臉色也是隨時在變，表現也是隨時在變，都是漂浮不定的，一切緣法都離不開這樣的示現，都很正常。 　　有人在背後說你也是很正常的。如果知道某個人在背後說自己，就起嗔恨心了，然後開始攻擊對方，這叫愚癡。說就讓他說吧!他贊歎你，你也不可能因此而成功、成就，或者一切都好起來。你的成功、成就，好或不好，和他的贊歎與誹謗沒有任何關系。如果你自己有功德，沒有過患，他人再誹謗你也沒有用;如果你自己沒有功德，沒有德行，他人再贊歎你也沒有用。他人高興的時候，會很誇張地贊歎你;他人不高興的時候，也會很誇張地誹謗你，但這都不是真實的。 　　不要煩惱，不要害怕，主要是把握自己的心態，把握自己的命運。你有功德就是有功德，你有過患就是有過患，這與他人的贊歎和誹謗沒有多大關系。倘若你自己有功德，你就是勝利者;倘若你自己有過患，你就是失敗者。你是自己的主宰，和他人的嘴沒有關系。 　　所以，我們要時時看他人的功德和優點，這樣才能學到他人的功德和優點;處處看自己的毛病和缺點，這樣才能改正自己的毛病和缺點，最後你才能圓滿功德和福德。 　　凡夫是顛倒的，都是處處看自己的優點和功德，時時看別人的缺點和毛病。一眼就能看到別人的不是與短處，這也是你自己的心不清淨。心不淨，一切不淨;心邪，一切都是邪的。這都是你自己的心，我們現在就要轉變。我們學修了佛法，尤其修持了大乘佛法，就要看自己的毛病和缺點，看別人的功德和優點，去改、去學，最後都能改掉，最後都能學到，然後你就圓滿了，成就了。
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