首頁 ：佛教問答

嘎瑪仁波切：請問上師如何才能做到一心不亂？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	【問題】 　　持咒很難做到一心不亂，一直雜念紛飛，請問上師如何才能靜心? 　　【嘎瑪仁波切答】 　　密法有個方法，叫做觀想，只要努力去觀想佛菩薩，一點點細致地觀想佛菩薩，以此攝持東飄西蕩的散亂之心，雜念就比較容易被打住。 　　但是做到一心不亂就比較不容易了，這需要長期地修煉才行。
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