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達真堪布：這樣忏悔罪過才能徹底清淨 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作為修行人，應當時時觀察自己的心念處於何種狀態，這是很重要的。扪心自問自己犯了什麼罪過，觀察自己的過失，縱然他人犯了大罪過，也要轉為自己的過失。若自己有了小小的過患，做了微不足道的錯事，都要在大庭廣眾面前誠心忏悔。 　　念佛念心，修行修心。大家要時時觀察自己的心念，觀察自己的心態，去發現自己的罪過、過失，這是最有效的修持方法，不要什麼都托付給佛或上師。 　　很多人說：“您肯定都知道嘛，因為您是遍知。”這個時候嘴都很甜。佛知道有什麼用?上師知道有什麼用?這是你自己要知道和發現的，因為是你自己要改變。佛改變不了你的過失，也改正不了你的錯誤。是你自己要改正錯誤，遣除自己的過患要靠自己。佛、上師只能教你方法，你要依靠這些方法去改正。所以你應該時時觀察自己的內心，觀察自己的心態處於何種狀態。自己去觀察自己的過失，自己去發現自己的罪過，這樣觀察到了，才是真正的觀察;這樣發現了，才是真正的發現。只有真正觀察到、發現了，你才會改正，才會斷除。 　　作為修行人，首先要觀察自己，改變自己。至於觀察他人，改變他人，這以後再說，這是下一步要做的。我們最初修煉的時候，也許會發現他人的一些罪過或過失，但都要視之為自己的罪過、過失。“不是他們的錯，是我的錯，不怪他，怪我!因為我是要度化他們的，但是我沒有能力。他們(那個眾生)是因為愚癡、煩惱才成這樣的，他們也沒有辦法。讓他們破迷開悟、斷除煩惱，這是我的任務，但是我沒做到。”當他人有罪過或其他眾生有了什麼過患時，自己也要這樣發心：“沒事，我頂著，願將來這些果報不要成熟在他們的身心上，而要成熟在我的身心上。”就要這樣發心。 　　如果自己有了小小的過患，做了微不足道的錯事，就要在大庭廣眾面前誠心忏悔，承認自己的罪過。忏悔要不覆不藏，不能隱瞞，不能隱藏。也許有的人認為“我犯的錯誤也沒有那麼大，過患也沒有那麼大，為什麼要這樣呢?”雖然你覺得小，其實並不小;雖然你覺得微不足道，但將來承受果報的時候卻是不可想象的，所以都應當忏悔。為什麼要在大庭廣眾前忏悔呢?這樣罪過才能徹底清淨，因為你沒有隱瞞，沒有隱藏心，這是一般人都難做到的。若是沒有隱瞞，沒有隱藏心，看似很大的罪過，其實並不嚴重。 　　我們講別解脫戒的時候，講過比丘的八條他勝罪。若你犯了這些戒，如果沒有絲毫隱瞞、隱藏心，還可以恢復;但若是有一剎那的隱瞞或隱藏心，這一輩子就再也沒有恢復的機會了。因此，若要誠心忏悔，自己有沒有想隱瞞、想隱藏的念，能否在大庭廣眾的面前忏悔?人都是要面子的，為什麼要面子?就是我執特別強。若是自己真能在大庭廣眾面前忏悔，這也是最有力的對治我執的方法，因此能夠特別快地清淨罪業，而且能令罪業特別徹底地清淨。 　　這些都是佛法，都是真理。你不承認也要承認!雖然我是個凡夫，但是已經講得很明白了，今天即使是賢劫千佛全部降臨也無法推翻，因為這些都是真理，不接受是你的問題。可能剛開始都有疑惑，為什麼要這樣做?現在應該沒有疑惑了吧。
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