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戒YIN方法，望能幫助大家! 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	“勸君莫借風流債，借的快來還 的快，家中自有代還人，你要賴時它不賴”，能看到戒色文章的朋友，要麼是緣分，要麼想必已經感受到了邪YIN的苦報。對於屢戒屢犯的朋友，可以在網上看一些其他師兄所說的白骨觀，還有一種方法是每當YIN念生起，一旦覺察到它，立刻把自己心中所想的對象觀想成自己的親人，然後欲火可以消滅。而以下是我自己的一些戒色的方法，共勉。如今本人戒色已經過去3個年頭了，等自己清醒過來，方才體會到真正的快樂和清淨，阿彌陀佛。 　　幾個關於修心、戒除邪YIN的方法，希望能幫到大家： 　　得忏悔，得深深的忏悔，舉頭三尺有神明，所謂萬惡YIN為首，犯邪YIN之罪人神共憤。 　　1.素食，素食可以降低自己欲望，這是我實踐三年的結果，當然如果已經忏悔，加上素食，三個月或許都能見效，你會發現自己越來越清淨，頭腦沒有之前那麼昏沉。 　　2.打坐，這個過程是排除黃毒的過程，打坐的過程中，心裡默念阿彌陀佛，讓佛號取代你的妄心，久而久之，你會發現自己在逆境中時 ，第一個想到的就是阿彌陀佛，甚至於恐怖的夢中，也能讓你想起佛號，然後驅逐恐怖。 　　3.多看戒色文章，雖然有時候自己會發現大腦越來越清淨了，但是也不能掉以輕心，因為你如果光從行為上改正了不邪YIN，而不從心上改，是沒有用的，時時警醒自己，才能在戒YIN的過程中走的更長遠。 　　4.平時可以多在手機上下載一些佛樂，例如，王菲的《心經》，龔玥的《掃心地》，還有一個，可以在音樂軟件裡下載《地藏菩薩本願經》，我現在對這個經聽的時間長了，慢慢都有了音感，有時候聽著經書，前一句念完就知道下一句怎麼念。總之這些辦法能夠增強自己的清淨心。 　　5.忏悔，然後孝順父母，正所謂萬惡YIN為首，百善孝為先。對治邪YIN，想要洗清自己的罪，孝順父母，讓父母舒心就是最好的贖罪，阿彌陀佛。
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