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萬行大和尚：如何讓你的靈感度爆棚 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	人必須形成適合自己身份的姿勢和行為，乃至語言方式。 　　每個人都有一個習慣性的放松動作，也就是靈感動作。我們從小當和尚，師父不讓你站，也不讓你蹲，就讓你盤腿。適合和尚的動作就是盤腿。如果不是和尚，你可以東倒西歪，架起二郎腿。人必須形成適合自己身份的姿勢和行為，乃至語言方式。 　　和尚當久了，習慣了，就只會盤腿了，不盤腿就沒有精神。腿一盤，不容易累，還容易放松。一放松，靈感就來了。就像社會上的人往那兒一坐，架起二郎腿，就放松、來靈感一樣。每天就是再忙，我也要盤腿幾個小時。你們在座的一盤腿，身體就繃緊，就開始煩躁，坐在那裡東倒西歪，呲牙咧嘴的。不放松就不來智慧，一定要放松，放松之後，氣血才會暢通啊! 　　中國人在盤腿方面是有基礎的，從公元九世紀的宋朝開始，中國人才開始坐椅子。在此之前，中國人吃飯、喝茶都是跪著坐在小腿上，也就是所謂的正襟危坐。飯桌、茶幾大約是三四十公分高。 　　日本人保持了我們中國人的這個傳統。當中國人和日本人談判時，只要是跪坐，中國人就談不過日本人。如果不是跪坐，日本人就沒有靈感了。這是三十年前一個從事外交工作多年的領導說的。他說每次到日本，只要一跪，就很緊張很累，放松不了，就沒有靈感。而日本人卻越跪越有精神。後來他就不采用日本人跪坐的方式，而是高高地坐著，或者架起二郎腿。這樣一來，日本人就沒精神，打哈欠犯困了。 　　為什麼會這樣呢?因為日本人往那兒一跪，下半身的氣血都被逼到了上半身，腦袋的供養很充足，所以就有精神、有斗志。而中國人從小的習慣是坐在高高的凳子上，這樣才來靈感，才有精神。每個民族都有一套適合自己的行為方式和語言習慣。 　　亞洲人是最適合盤腿的，因為亞洲人心髒泵的力量比不上歐洲人和非洲人，他們心髒泵一次的血流量是我們的兩倍。血流到頭上靠的是心髒泵的力量。當你把腿一盤，氣血自然就往上逼，這樣就減輕了心髒泵的壓力和負荷。中國人要想開智慧，想長壽，想健康，還是要練盤腿啊。
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