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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
穿越憂愁的河流，到達幸福的彼岸
《楞嚴經--五十陰魔略說39》是受陰中第五個境界——憂愁魔入侵的境況。因為色陰銷亡，進入受陰而未獲新悟，兩邊不靠，如船入大海沒有導航，孤舟飄蕩於茫茫大海的感覺，海天一際，滿目蒼白、無望，於是頓生悲涼無助之感，內心產生無盡的憂愁，各種苦毒之感也油然而生，甚至於生的希望都泯滅了，不想存活於世，只想快快地離世而獲得解脫。 本段經文讓人有一種四面楚歌的感覺，修行者很努力要達到目標，實際得到的卻截然相反，乃至一無所獲，於是變得失望、沮喪、消除、低落，得不到及時有力的幫助和引導，沒有什麼能振奮他，漸漸地失去了強大的定力和慧力的支撐，其心入邪，憂魔侵損。 我們的生活不會永遠陽光明媚,烏雲常常布滿天空,狂風暴雨也常不期而至。或許我們對親友坦誠相待，但常常不被理解，而被猜忌指責;或許我們為家庭任勞任怨付出，可是遭遇愛人背叛，及孩子叛逆;我們為工作為學習孜孜以求,往往所獲微弱……這一切難免讓人一籌莫展而陷入憂傷的情緒之中，心中美好的期望就像肥皂泡一樣破滅，感覺一切都失去了光彩，變得毫無意義。 泰戈爾曾經說過：當你錯過太陽時你在哭泣，那麼你也會錯過月亮、星星。如果不及時從這種不良情緒中走出來，任它蔓延下去，便會失去更多美好的東西，甚至一蹶不振喪，也失去生活的勇氣和希望;如果是修行人，不但會前功盡棄，還會引魔入心，墮入魔道! 當黑暗到來，痛苦將我們包圍，我們該如何面對?如果我們跨入了憂愁的河流，如何才能安然穿越?接下來人間天老師就這個問題給我們分享如下： 首先要及早發現問題，發現不良情緒入侵。討賊首先要知道賊在哪，找到問題點才能對症治療。 其次，要學會轉，轉化不良情緒。《普門品》雲：“若有無量百千萬億眾生，受諸苦惱，聞是觀世音菩薩，一心稱名，觀世音菩薩，即時觀其音聲，皆得解脫。”因此我們可以至誠念觀世音菩薩聖號，同時請佛光加持，把不良心態隔離;還可以觀想觀世音菩薩以我們頭頂慢慢灑淨瓶水，這樣幫助自己快速從不良情緒中擺脫出來。 第三，用因果來觀察此事。面對生活裡的境遇要明白它是自己過去種下的因，如今果熟了，就要勇於承擔和承受，而不是逃避和哭泣。 所以我願意向過去的憂愁告別，願意去了還債務，願意努力向前走出困境，遠離迷茫的憂愁。 最後，要建立一個更簡單清晰且容易達成的目標。阿彌陀佛早已為我們建好了一個美好家園——極樂世界，那裡沒有煩惱和痛苦，沒有妒忌和不滿，所有此娑婆的一切不如意都沒有，有的是圓滿，莊嚴和無邊的快樂。感恩佛菩薩的眷顧，感恩阿彌陀佛的慈悲，給我們建立了一個如此美好圓滿的世界，並教給我們信願念佛往生極樂的方法。 如果我們真的信願極樂，並願生極樂，那麼此一生就是我在娑婆的最後一生，做娑婆的過客，所經歷的還有什麼可值得計較，傷感，憂愁，難過的呢?我願意逐一拋除心中所有的包袱，讓清淨入住，讓佛菩薩的光芒入住，讓往生極樂的願望入住，讓菩提路在腳下延伸! 感謝人間天老師指導! 弟子DY寫於2018/3/8
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