|
|
|
|
|
|
|
|
| 聖嚴法師 |
|
|
|
首頁
：居士文章
：轉載
意YIN之火起於松懈心，意YIN之害可燒七尺身
意YIN就像火，防YIN如防火，意YIN之火的規律就是：在剛燒起來時好滅，小火是容易撲滅的，如果燒成大火了就難滅了，所以不怕念起，就怕覺遲。斷意YIN貴快貴狠!絕對不能遲疑和猶豫!很多戒友真可謂是後知後覺，當意YIN很久了，才突然發現，啊!原來自己在意YIN。這時候已經不是小火了，斷意YIN的難度就增大了不少。所以，一定更先知先覺，當意YIN還是小火時，甚至還是火星時，立即發現，馬上無情撲滅! 斷意YIN口訣 意YIN關，是戒色的攔路虎。這關也是必須過的，意YIN是暗漏，傷害也是非常之大的。很多戒色新人會問，光看不撸有害嗎?如果你有一定的中醫常識，就會知道心動則精自走，只要心動了，精就會失其正位，心一動，元精變濁精。當然，這裡的心動，是指沉迷意YIN，如果意YIN剛起來就斷掉，那就沒事，如果你沉迷意YIN，身體就會遭到傷害。無數戒友都反饋過，在意YIN後身體出現了症狀反復，特別前列腺炎的症狀反復或者出現睾丸不適。所以，一定要學會克服意YIN，過了意YIN關，其實就成功了一半，過了意YIN關，戒色天數就會突飛猛進! 控制意YIN，其實就是控制念頭。假使一個人一天有100個念頭，其中10個是邪念，你要做的就是淨化你的念頭，淨化你的心相續。我們的念頭可以組成一條河流，不要讓邪念污染這條河流，我們小時候的心相續就比較純淨，像一泓清泉。但是大了以後，邪念增多，心相續就被污染了。而在一個邪YIN泛濫的年代，這種污染是異常嚴重的。有的人可能一天有幾十個乃至上百個意YIN的念頭，他的心相續就像一條發臭的河流，而心的污染，就會導致身體出現各種問題，因為身心是合一的，相由心生，心被污染了，遲早會反應在身體上，更會反應在臉上。比如雙眼無神，氣色差，眼袋黑眼圈，膚質下降，身體也容易發臭。有一個詞叫戒定真香，因為戒色，心得到了淨化，身心合一，身體也會飄出清香，這是很微妙的感覺。那種香，就像小男孩的體香一樣，未曾污染的心靈，他的身體也會清香。一旦心被污染，能量大量走失，人體就會發臭。自己都覺得自己惡心猥瑣。小男孩的氣場，是清透純正的，眼神明亮清澈，而邪YIN之人的氣場，是污濁邪惡的，一看就有一種說不出來的邪氣和晦氣。 關於斷意YIN，我專門寫過2季，我推薦的就是斷意YIN口訣，即：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。這個口訣就是降伏意YIN的尚方寶劍，對於這個口訣應該每天多背，剛開始每天至少背誦幾百遍，要達到形成條件反射，要做到自動防火牆的地步，就是不需掙扎，不需猶豫，自動就斷掉了，念起即斷，下意識就斷掉了，斷得很輕松，一點不煎熬。要達到這種程度。如果你斷意YIN很猶豫，很捨不得，心裡很矛盾很掙扎，那就是斷意YIN不得力了。控制不了意YIN，破戒的可能性就很大。還有不少戒友，意YIN了很久才突然發現自己在意YIN，這時候已經燒成大火了，再想撲滅就很難了，逼得你不得不破戒，即使勉強克制住了，心裡也會久久難以平靜。所以有句話叫，不怕念起，就怕覺遲。念頭起來，馬上發覺，然後我不跟著你跑，這就叫念起不隨。念頭剛起來，我就發現它，不跟念，它自然化無。還有一種轉念法，就是佛教常用的，妄念一起，就用佛號一轉，這種方法也非常好，信佛的戒友也可以用這種方法克服意YIN。 關於意YIN，還有一個規律就是，如果你能不斷降伏意YIN，意YIN出現的次數就會減少。就像一個人經常被你打敗，他就會怕你。意YIN也是如此，如果你總是能夠戰勝意YIN，心魔就會減少騷擾，心魔就像一個考官，你每次考試都通過，他也就自知無趣，就會減少考驗。但心魔一直在渴望翻盤，只要你放松警惕，心魔就會乘虛而入，意YIN的念頭就是心魔的子彈，慫恿的念頭就是心魔的說客，有不少戒友，戒了1年多，意YIN變得很少了，他以為成功了，然後一放松警惕，馬上就破戒了。還有的戒友戒了2年，然後某一天出現了想試定力的念頭，他不知道這是心魔的慫恿，然後他去試了，一試就把持不住，破戒了!戒2年很不容易，這一失足真成千古恨。對於大腦中出現的念頭，我們要逐個審查，特別是那些可疑的念頭，要重點盤查，不要讓其輕易通過，否則它將控制你的身體。戒色成功者，最後都是“念頭審查者”，警惕性是極高極高的，對於自己的每個念頭都極其敏感，對於不良念頭馬上加以消滅或者轉化，不讓其得勢。 如何斷意YIN，我17季已經講得很詳細了。但很多人還是無法做到斷意YIN，對於意YIN還是無法自控，和不少戒友的聊天中，他們都會提到“我無法控制自己的念頭”，然而要戒色成功就必須要斷掉意YIN，必須要學會控制意YIN，如果你能做好斷意YIN的思想工作，那麼你戒色就成功了一半。你必須時時刻刻看住自己的念頭，出現意YIN的念頭馬上就斷掉它。凡是成功戒色的人，斷意YIN都是極快極狠的，完全是壓倒式的 ，鐵面無私的。不怕念起，就怕覺遲，有些戒友反應太遲鈍，已經意YIN十幾秒了，才突然發現自己是在意YIN，而這時候，意YIN的火苗已經燒起來了，要滅掉它，難度會上升很多。意YIN就像火，越早滅掉，越容易控制，否則等它形成燎原之勢，就無法控制了。所以，斷意YIN貴早、貴快、貴狠! 斷意YIN的規律：意YIN的時間越長，就越難斷掉。意YIN的時間越短，就越容易斷掉。我推薦的斷意YIN時間是1秒內，如果你意YIN超過1秒了，其實你已經斷慢了，斷晚了。你必須先知先覺，在它剛露頭時，就無情地干掉意YIN! 斷意YIN的三條原則 1.不猶豫 2.不縱容 3.不妥協 對待意YIN的態度就是：零容忍!有你沒我，有我沒你! 斷意YIN一般分2種方法，一種是剛法，一種是柔法。剛法就是堅決斷掉它，強勢干預，在它剛出現時就干掉它。而柔法就像打太極一樣，意YIN來了，直接忽略不跟隨或者任其自生自滅。我總結的斷意YIN口訣，其實剛法和柔法都在裡面了：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。熟背這個斷意YIN口訣，其實就能打敗意YIN了，很多戒友知道這個口訣，但不會用這個口訣，他們還希望有其他斷意YIN的方法，其實這個口訣就是最好的方法，參透這個口訣，就能徹底降伏意YIN。 很多人知道這個口訣卻不會用，這季我就把用的方法和大家說一下，拿到這個口訣後，我的建議就是每天背誦幾百遍甚至上千遍，有空就背誦這個口訣，要達到什麼程度呢?要不斷重復直至形成【條件反射】，意YIN出來，不用你思考，直接就斷掉了，這個道理就像電腦的自動殺毒軟件，病毒一出來就馬上自動殺除了，不要經過大腦思考，完全是自動化的操作。而要達到這個境界，就必須大量重復，重復，再重復。重復到一定程度，你就會發現斷意YIN原來可以這麼輕松，根本無須思想掙扎。我就是這樣做到的，我就是這樣降伏意YIN的。而且隨著你斷意YIN的技術爐火純青，你會發現自己的意YIN也會變少了，因為意YIN見到你都怕了。 斷意YIN口訣就像一門技術。學精這門技術，用好這門技術，斷意YIN就輕而易舉了。所謂，千招會不如一招精，斷意YIN口訣用到位的人，意YIN對於他就不再是難題了，因為他已經可以完全降伏住意YIN了。 我目前推薦戒友每天重復斷意YIN口訣至少500遍以上。當你感覺已經形成條件反射了，那火候就差不多了。當然，走在馬路上別去念這個口訣，容易發生危險。切記! 說到【條件反射】，我想很多戒友都應該有點體會的，很多人因為一直接觸的是邪YIN的內容，結果他對黃毒已經形成了強烈的條件反射，稍微一點刺激，都能激起他的自動反應。比如有的戒友對我說，說他看帖子都會漏，看到撸管這個詞都會漏前列腺液，已經到這種程度了。其實他看邪YIN內容，就是在不斷重復，重復到最後就會形成條件反射，他自己根本無法控制自己。當一個人縱欲形成條件反射了，其實中毒已經很深了，心瘾是非常重的。要從這種心理怪圈中解脫出來，首先必須認識到這種現象，其次要多發忏悔之心，下大決心去戒色，最後要不斷重復輸入正氣，多學習戒色文章提高覺悟，慢慢地把思想意識轉變過來，就能成功戒色了。 心魔的兩種形式 1.意YIN的形式 2.慫恿的形式，慫恿你去試。 對於意YIN的形式，很多資深戒友的警惕性還是很高的，但是對於慫恿的形式，很多人就放松警惕了。特別是看了無害論，戒色立場出現動搖，這時候心魔的慫恿就很容易成功。比如有的人會出現這樣的念頭：撸管一次沒事的，最後一次。心魔有時候並不會直接誘惑你，而是慫恿你去放縱，像一個教唆犯，真是變著法兒讓你破戒。如果你很在意自己的性功能，心魔就會唆使你去試，如果你有了想試定力的想法，其實就是心魔在誘使你破戒。對於戒色後遇見的各種問題，我們應該有一個正確的認識，然後一定要時刻防著心魔，不管是意YIN還是慫恿，都要時刻保持警惕。戒色立場一定要堅定不移!不動如山!不管心魔說什麼，我都不聽，就是不破戒!就像漢奸來誘使革命烈士投降，革命烈士回給他的就是一口唾沫!我們戒色，應該有點烈士的氣魄和決絕! 其實斷意YIN口訣，不僅對意YIN有效，對治其他妄念也是很有效果的，不少戒友雖然基本無意YIN了，但是控制不住其他妄念。這種情況，通過這個口訣也是可以控制自己的念頭的。戒色就是控制與被控制，被心魔控制永遠無法成功，你必須要讓自己成為一個掌控者，去牢牢控制自己的念頭!看住自己的念頭!戒色的每一天都應該如履薄冰，不可大意和放松警惕! 大家應該重視斷意YIN口訣，用好斷意YIN口訣，重復直至形成條件反射的程度!條件反射是需要不斷強化的，如果一段時間不強化，它可能就會產生消退。所以，我們應該時常背誦這個口訣。讓它保持在條件反射的程度。當你進入戒色穩定期後，意YIN自然會變得很少，不過到那時也要保持應有的警惕。 這個口訣是個寶貝，希望你是一個識寶的人。千萬不要手捧金飯碗去討飯，把鑽石當玻璃了。 (轉載) 消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德 學佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土 在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯一切邪YIN重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!
|