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形象的解讀一下“精氣”的作用 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	現在不少人鍛煉一身大肌肉，身體卻很虧虛。 　　針對這個問題我總結了一些看法：首先，我並不否認一些喜歡健身的朋友鍛煉肌肉，把身材練得很棒，這很好。包括我平時也會經常做做力量運動，身上肌肉也還可以的。我要說的主要是關於身體內部虧空的問題。 　　其實當我看到開頭那條評論時，立刻就聯想到了以前和我交流過的一些戒友。印象最深的有位健身教練，身材好到不行，可為什麼還要和我交流呢?因為他陽痿、早洩，同樣腎也虛得不行!談到這裡我就感慨啊，原來一個人的身體狀態真的是不能光看外表，比如腎虛與否和身材怎麼樣、肌肉的多少就沒有必然的聯系，要不也不會有虛胖、外強中干這種說法了。 　　虛胖?一個胖子看似很強壯，其實可以讓一個瘦子輕松給推到;一個看似塊頭很大的肌肉男掰手腕反而贏不了一個看起來肌肉不是很多的小個子。這些現象其實在生好中還是挺常見的，大家應該都有碰到過，這裡面的秘密是什麼呢?很大程度上在於你的身體到底虛不虛! 　　對於戒色幾個月甚至更長時間的朋友，大家應該有一種感覺，就是身體比較充實，走路不再覺得輕飄飄的，身體比較勁道，干活時有力氣可以完全使出來。這麼說大家可能不是很理解，舉個簡單的例子：戒色時間較長的朋友，如果你使勁攥緊你的拳頭，會感覺自己的拳頭有種很堅固的感覺，能控制住手臂基本不會發抖;相對來說，對於長期手YIN的朋友，當你使勁攥拳的時候，就可能發現無法攥緊，用力攥的時候拳頭和手臂會抖動的很厲害，感覺一拳打在較硬的物體上手指便會抽筋或者脫節一樣。 　　其實對於頻繁手YIN的朋友，類似於攥拳發抖的現象，在做一些其它的力氣活的時候，也很容易出現胳膊、腿部抖動的現象，四肢不堅實，附帶的感覺就是我們常說的，力不從心!但是，對於不手YIN者或戒色很長時間的朋友來說，做力氣活時，哪怕是搬的東西太重確實搬不動，但會有一種用出了最大力度的感覺，我就是搬不動，我盡力了再找人幫忙，不丟臉! 　　有勁使不出的感覺挺難受的。古代有一種酷刑，就是把人體整個蜷縮在一個木箱子裡，只露著頭，整個人無法活動，讓你有勁使不出來，慢慢的蜷死在裡面，想想都難受。 　　我們俱樂部保持每天鍛煉、健身的戒友還是蠻多的，外部身材固然重要，但是內部氣力也很重要。我們中國武功裡都講究一個“運氣”，什麼“氣運丹田”之類的說法。雖然我不知道這種所謂的“氣”究竟是什麼形式，但總之就是有這麼一種東西存在，俗稱內力。 　　內力是基礎，在深厚的內力基礎之上才能更好的練習外在招式。更誇張的是武俠裡的內力是可以相互傳輸的，比如用內力給別人療傷續命、輸送真氣、還有吸星大法之類的......有點迷信了?我只是套用武俠裡的表述來形象的表達一個人的身體虛與實而已。 　　為什麼說手YIN對身體的消耗要比正常性生活更嚴重?你可以形象的作個類比：你排出體外的精子就是生命啊，像武俠裡面一樣，在排精的時候為了使生命存活你就需要給它們輸送一部分真氣，也就是你的內耗。在你獨自手YIN的時候這部分真氣完全是要由你一個人來提供的，但是在正常性生活的時候因為是體內射精所以女方身體裡也會提供一部分真氣供精子存活，是兩個人共同承擔的，相對來說你的真氣耗損就會小很多。 　　手YIN就是一種消耗人體氣力的行為，這種元氣或者精力的東西和我們吃飯所獲得的營養物質是兩碼事。元氣或精力是支撐生命保持動態存活的一種特殊的存在，元氣或精氣充足可以延長一個人的壽命，延緩人體的衰老，就像是天龍八部裡無崖子把內力傳給虛竹之後自己馬上衰老致死，很多過度縱欲的皇帝都難以長壽。 　　那麼怎樣才能增加一個人的元氣或精力呢?不否認有些補品是可以幫助補充人體氣力的，例如人參。但更多的是人體的氣力可以自行轉化和補充，也許是從周圍的環境裡吸收的，也許是自身通過某種作用轉化而成的。 　　以前我想過一個問題，為什麼保持適度規律的運動可以更長壽呢?現在想想可能很大程度上是因為運動給身體滋生或者轉化了氣力儲存在身體裡。總之，運動是可以補充人體的氣力的，就像是武俠裡勤練武功的人內力會隨著時間積累的很雄厚一樣。每天保持適度的運動會幫助你補充氣力。注意是適度運動，例如有氧運動，增強身體的血液循環與供氧。高強度的超負荷運動則可能會損傷人體器官與組織，得不償失! 　　對於身體組織或者器官損失的修復是需要消耗很多氣力的，因為這個過程需要產生很多新的細胞和精子一樣也等於細小的生命。人的氣力會積累在身體內部保障你繼續活下去，人活著身體每天都會有細胞的新老更替，新陳代謝，也需要消耗一部分精氣。等哪天人體內精氣用完了，不足以支撐生命的延續了，那麼......結果就留給你自己想象吧。 　　人類的死亡一般有兩大類，非正常死亡，例如車禍、突發疾病、天災等導致人體的重要部位受損，無法繼續完成生命活動;還有一類就是自然衰老而死了，這一類大概就是隨著身體細胞的不斷衰老，自身的精氣已經不足以或者來不及供養新的細胞，游戲就結束了。關於過度消耗氣力而結束的一類還有個最典型的例子，四個字：精盡人亡。 　　有些東西看不見摸不著但不表示就不存在，例如磁場，你無法察覺到兩塊吸鐵石之間有任何東西的存在，但是就是有一種相互作用的特殊能量!這篇文章旨在形象的幫助大家理解精氣的作用，不以迷信為苟同! 　　(轉載) 　　消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德 　　學佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土 　　在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯一切邪YIN重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!
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