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戰勝欲望的經歷 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	在戒淫的時候，總會遇到淫心大炙，欲望膨脹的時候，尤其在戒淫一段時間後更會出現這種情形，這時候保持頭腦清醒，要以適當的方法化解之，否則會功虧一篑，達不到長期戒淫的目標。我時不時也會遇到這種情況，現將自己戰勝欲望的幾次經歷分享如下。 　　★去年暑假我開始正式學佛戒淫，家裡面很安靜，我一個人在家，欲望不知不覺開始升起，幾乎不能自拔，遂反復閱讀《心經》，漸漸地欲望就淡了下來。還有一次欲望上來的時候，我就閱讀《楞嚴咒》，雖然讀起來很不連貫，還是伏住了淫念。 　　★一次在超市裡買東西，超市裡的氛圍引起了我的欲望，我回到寢室後就打開mp3，聽一些佛教的音樂，這些音樂平靜且充滿了慈悲，我的心也跟著平靜下來，接著欲望就消失了。 　　★一次我一個人在寢室裡，欲望上來了，我就坐到床上打坐，口裡念“阿彌陀佛”和“觀世音菩薩”聖號，不多久，欲望自然淡去。 　　★以前我喜歡上網，網站的內容多，鏈接也多，一不小心就會碰到不堪入目的東西，這時淫欲就會被這些東西點燃。若不加控制，肯定會破戒，這時我就和自己的欲望做激烈的斗爭，迅速搜一些不淨觀的圖片，都是看起來很惡心的，看著，看著，欲望也淡下去了。 　　★每當我感覺欲望快要升起來的時候，我就看淨空老法師的講經視頻，一段時間後，欲望也沒有了。 　　★今天淫欲大盛，就立下犯戒必死的決心，以此心降服欲心，再念佛獲清淨心。 　　★今晨又犯戒，夢裡竟提不起佛號。總結原因如下：一.這幾天心緒不定，執持佛號不得力。二.上網頻繁，無意間看到不良鏡頭畫面，雖當時無事，卻為犯戒埋下種子。此後必須保持高度警覺，堅守一下幾個策略：一.不亂上網;二.念佛不間斷。希望自己能跨過這一關，保持戒淫的功夫不退轉。 　　★犯邪淫者，欲望心重，情欲心重。頭腦中的骯髒東西隨時閃現，若不精進，就會被吞噬，功虧一篑。要麼被欲望吞噬，滑向深淵;要麼時時精進，和一切邪淫斗爭。 　　★一次處不良環境，淫心盛，不得不離開環境，緊接著找到一個清靜的地方，一邊做事，一邊聽著佛號不斷，直到整個身心寧靜。 　　★平時在學校裡還不覺得不修行的壓力，整日精神渙散，佛號常常中斷，常常在妄念中和自私自利中出不來，定力和清淨心一直沒有培養起來。這個周末出外辦事，不說其他的，就說地鐵周圍的廣告，女色太多。在這麼多廣告中穿行，我感覺自己快把持不住了，快被這些廣告俘獲了。我急提佛號，但是不得力，這都是我平時不用功的原因。萬分危急之時，我給自己發了一個狠心，就算死在當下也不多看美色一眼，總算我熬過去了。這次經歷告訴我外界的誘惑太大，稍不用功，就被色所轉。戒淫的時間就算很長，如果不控制自己的念頭，幾秒內就會破戒，掉進欲望的陷阱裡。。弟子從此一定加功用行，懇請阿彌陀佛加持! 　　戰勝欲望的方法有很多種，但平時的功夫更加重要，預防更加重要。若平時不准備，臨時抱佛腳，總有你降不住淫欲心的時候，那時候就後悔莫及。
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