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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
飛翔：勸人戒色被誤解如何應對？（附戒色案例答疑）
最近又有戒友反映，在度人的過程中被人誤解，搞得自己很煩惱。其實勸人戒色被誤解是常有的事情，過去不少戒友都碰到過。上士聞道，勤而修之;中士聞道，若存若亡;下士聞道，大笑之，不笑不足以為道。我再加一句，下下士聞道，大罵之，罵你有病，罵你是邪教，不罵不足以為道。其實，戒色吧主張的是盡量避免婚前性行為，把最好的自己留到結婚後，然後婚後保持節制，是這樣一種戒色思想，既符合傳統文化又符合養生之道，是一種非常好的戒色思想，一點都不極端，和邪教一毛關系都沒有。有的人一聽到戒色，就說邪教邪教，其實這種人很無知，也很愚癡，而有的人善根深厚，一聽到邪YIN的危害，馬上就開始戒色了，人與人之間的善根是有區別的，有的人善根深厚，而有的人善根低劣，一般善根深厚的人是很容易接受戒色思想的。 大家在宣傳戒色的過程中遇見誤解，或者被人罵了，盡量不要起煩惱，度人要懂得隨緣，不要勉強，有時點到為止即可，一歷耳根，永為道種。宣傳戒色就是在撒播種子，有的種子在宣傳的當下，馬上就能發芽;而有的種子則要假以時日，等到因緣成熟才能發芽成長。人有一個特點，那就是不撞南牆不回頭，高明的人是看到南牆就回頭，而大多數人是一定要吃到痛苦才肯回頭，另外少數人是撞了南牆也不回頭，到死都執迷不悟，這種人也是有的。手YIN就是溫水煮青蛙，對溫水青蛙說手YIN危害，他很可能會嗤之以鼻，因為他感覺很舒服啊，殊不知下面正在慢慢加熱，症狀遲早會爆發的。當你看到了危害，非常急切地想拉他出來，但他根本就不想出來，迷得很深，不聽勸，他的頭腦完全被縱欲主義思想所俘獲，他會認為人生就是要搞，就是要享受性福，他會認為戒色的人真的很傻，所謂一葉障目不見泰山，他根本就看不到症狀，又或者已經出現症狀了，還不知道就是手YIN導致的，這都是無知與愚癡的表現。 現在的宣傳手段中，漂流瓶的方式還是很不錯的，你就像一個農夫，在網絡的土地上撒播戒色的種子，有的種子很快就會發芽，有的種子遲遲沒有發芽，你也不用煩惱和著急，一定要懂得隨緣度人，別人不聽你的，或者不認同你的勸導，不要放在心上。度人的過程中，不要把自己的心態搞壞，不要影響到自己的心情。一切隨緣，不勉強，有時候點到為止即可，別人表現出不耐煩時，就不要再勸了，很多人最終被症狀折磨時，也許他會幡然醒悟，想到曾經有一個人真心勸過他戒色，但他當時沒聽，他會感到很懊悔，然後下定決心開始戒色。一歷耳根，永為道種，有的種子發芽比較晚，我們眼光要放長遠些，暫時不聽勸，也許將來他會悔悟的。在勸戒方面，症狀才是最好的老師，很多人都是症狀纏身才開始回頭的。當你真正戒色上岸了，再看看過去，你就會發現，過去沉迷撸管的生活是多麼荒唐和荒謬。滿地荒唐精，一把辛酸淚! 有戒友說他睡前做固腎功，然後出現遺精了，很多戒友都有做固腎功，不少人取得了理想的效果，但有些人則不大理想，頻遺還是照舊。有的戒友不推薦睡前做固腎功，因為他經過實踐體會到，睡前做固腎功是可能導致遺精的，這是他的親身體會，還是有一定道理的。但也要具體情況具體分析，我一般都是睡前做固腎功的，睡前做固腎功，千萬不能搞得太累，如果你帶著勞累感上床，那很有可能會出現遺精，白天運動也不能過於勞累，勞累是導致遺精的一個因素。做固腎功，關鍵是找對拉緊感，強化拉緊感，千萬不要猛沖猛打，只求次數不求質量，我做固腎功，不是很快，節奏很柔和，每次下壓，都在細細體會拉緊感。我睡前做完固腎功，也沒感覺到很累，還是很輕松的感覺，然後帶著拉緊感我就上床睡覺了，睡姿則保持吉祥臥。固腎功做到位是一方面，另外導致遺精的各類因素都要注意避免，這也很關鍵。有的戒友身體虛，睡前熱水泡腳，然後晚上也出現遺精了。這個導致遺精的原因，我在控遺那季專門總結過。身體虛的話，泡腳一定要注意水溫，不能過熱，否則是可能導致晚上遺精的，或者你把泡腳的時間提前，這也是預防遺精的一個辦法。泡腳盡量避免出汗，汗者，精氣也，大汗傷陽，本來身體就虛弱，再這樣一傷，晚上很有可能就會出現遺精。控遺是一門學問，頻遺關一定要克服的，否則對身體恢復很不利，一直頻遺也會打擊到戒色的信心。大家在這方面一定要格外注意，一定要學會掌握控遺之道。 下面分享幾個答疑案例 1.【我想問的是為什麼最近又開始長痘遺精了，而且反應遲鈍狀態不好。我已戒194天，前一段時間非常好，現在這樣，不知道是不是第二次戒斷反應開始了。】 答：恩，出現症狀反復了，戒色後身體不可能一直都好的，必然要經過一個症狀反復的過程，一定要注重休養和調整，嚴格控遺，積極鍛煉。讓反復次數逐漸減少，然後就會趨於穩定了。加油! 附評：這位戒友出現的正是症狀反復期，不是戒斷反應，戒斷反應一般在戒色後一個月內出現，一般堅持戒色養生，戒斷反應在三周內即可自行緩解。而症狀反復期，在戒色後的任何時間段都是可能出現的，為了區別於戒斷反應，如果是戒色後幾個月出現的症狀表現，那就考慮為症狀反復期。出現症狀反復很正常，恢復的過程肯定會經歷症狀反復，不可能一直都是好的，我們要做的就是好好堅持養生之道，讓症狀反復的次數減少下來，然後就會趨於穩定。導致症狀反復的原因很多，比如天氣因素，天氣轉涼，很多戒友的前列腺炎開始反復了，還有就是控遺沒做好，出現了頻遺現象，一旦開始頻繁遺精，那很有可能會出現症狀反復，所以做好控遺異常重要。另外，還有飲食因素，比如吃了冷辣的食物或者發物，還有就是肉吃得太多等。勞累、熬夜久坐、久視、生氣、受了風寒等因素也可能導致症狀反復。所以，我們要加強養生意識，各方面都要做好，這樣症狀反復的次數就會減少。出現症狀反復很正常，不要慌，注意休養和調整，身體是會慢慢恢復正常的。 2.【我現在撸齡有6、7年了。說實話上天對我的懲罰挺晚的(我覺得主要是我愛好運動的原因吧)，我順利地考上了重點大學，但是厄運緊接著降臨：我脫發了!但是剛開始我並不認為是手YIN的原因，因為網上的醫生都說手YIN和脫發沒有太大關系，於是我繼續造孽，於是上天給予了我更大的懲罰：我腎虛了，腰疼、陽痿，一切的惡果都找了上來。 我怕了，真的知道怕了。20歲的我偷偷去醫院，面對著醫生說我陽痿了，這是多麼可怕的事情，但是我做了，因為我更怕如果不去的後果。吃藥過後，性功能又回來了，但是現在天天腰疼，又嚴重脫發，現在我讀大二，我明白再不改就真的完了，現在我每天晚上都在操場上跑20分鐘，希望來填補我虛弱的身體，我想求教飛翔大哥對於我的脫發和腰疼有什麼好的建議嗎?謝謝您了】 答：恩，趕緊戒了，一般堅持戒色養生，腰痛會自行緩解的。中醫：腰為腎之府，撸管導致腰痛很普遍的。必須要戒撸，不能單純靠藥物。如果不注意修心，藥物會助長欲望，從而陷入惡性循環。脫發也比較常見，精品分類裡有一個版塊叫“恢復激勵”，裡面有幾位脫發恢復的真實案例，你可以看看。加油! 附評：這位戒友是嘗到苦果了!最近據我觀察，在戒色吧裡有很多戒友都有脫發的困擾，有的比較嚴重，非常影響自信。脫發對自信的摧殘是相當嚴重的，不少人想死的心都有了。導致脫發的原因有很多，壓力大、熬夜、飲食、遺傳、化學等因素，皆可導致脫發。中醫：發為腎之華。撸管傷腎也是可以導致脫發的，腎虛型脫發其實很普遍的，特別是在這樣一個邪YIN泛濫的年代裡，無數的真實案例已經充分證明了這一點。記得我當初寫脫發的文章，我說堅持戒色養生，白發和脫發是有望恢復的，當時因為缺少案例支持，很多戒友還存有懷疑，而現在已經出現了不少恢復的案例，事實證明，堅持戒色養生，白發和脫發是有望恢復正常的。不過，頭發恢復很慢，和脫發類型、嚴重程度，還有養生之道都有關系。頭發恢復是持久戰，恢復是以年計的，千萬不要急躁，一定要保持耐心。有些戒友想靠藥物恢復頭發，當然這也是一種恢復的途徑，但我的建議就是，有些藥物要慎吃，因為是有一定副作用的，長期吃可能會對身體不利。我當初恢復白發和脫發，沒有吃任何藥物，就是靠戒色養生，堅持一年多就基本恢復正常了。我那時應該屬於中度脫發，已經可以看見頭皮了，每天200根以上。我是徹底戒撸，嚴格控遺，在養生方面下了很大的功夫。恢復是系統工程，一定要下大力去做，光戒是不行的。 這位戒友也出現了陽痿表現，他說他熱愛運動，這樣惡果出現相對較晚，因為積極鍛煉可以抵消一部分的撸管惡果，熱愛運動，有良好運動習慣的戒友，出現惡果相對會晚一些。不過，有句話說得好，不是不報，時辰未到。撸管是惡種子，遲早會結出惡果，逃不掉的。沉迷撸管傷腎氣，腎氣受傷，性功能遲早會出現問題，以勃起不堅，早洩陽痿為常見，戒色吧幾乎每天都有早洩陽痿的帖子，非常之多。出現早洩還稍微好一些，如果陽痿了，那就真的恐慌了。撸管是在提前透支，很容易導致未婚先廢。有些人吃過藥後，性功能回來了，不吃又不行，然後依賴上藥物，很多藥物都是在調腎氣，讓你陷入更深更可怕的虧空和惡性循環。而且藥物吃一段時間，效果就沒剛開始好了，漸漸就耐藥了。靠藥縱欲，是最愚蠢的舉動!簡直是在自殺! 網上很多所謂的醫生都會否定手YIN與脫發有關，不僅否定手YIN有害，還會說手YIN完全是正常的，甚至會建議你定期手YIN。其實這些所謂的醫生已經被無害論的文章洗腦了，這是非常可怕的現象，當他被洗腦後，他就會把錯誤的觀點傳播給患者，這就等於害了患者。不過，我也看過很多醫療網站的答疑者，也明確提出手YIN的各種危害。明白人總是有的，知道真相的永遠屬於少數。 3.【我的情況十分的悲慘，能否給我點建議，你寫的戒為良藥全都看了，現在我很後悔，沒有及早悔悟。搞得現在真的是生不如死。我的體質本來就不是很好，撸了七年了，平均1天1次，現在身體上的症狀太多太多了，不詳細寫了。每天都有頻死感，感覺隨時都有可能暈過去，太難受了。心理上的疾病也不說了，社恐、焦慮什麼的都有。現在主要是家庭情況，現在我連戒色的條件也沒有，我實在是沒力氣，所以總要躺著，家裡人又不理解，總叫我不要躺著。還有，由於我失業十年，又是單親家庭，沒有很多積蓄看病，我也看了你寫的戒為良藥，也認為吃藥不能解決所有問題，而且有副作用，但我實在是撐不下去，真的想吃點抗抑郁焦慮的藥，還有，我想看中醫，上海什麼地方的中醫比較好，在家十年了，現在什麼都不懂，真的，像我這種情況，單單依靠戒色養生能恢復嗎?我現在就擔心撸出什麼器質性病變，而且現在不知道上海什麼醫院可以看我這種病，真的不知道怎麼辦了?】 答：恩，你出現神經症了。神經症是生不如死的，我深有體會，你的症狀表現，很多神經症病友都有的，還是比較常見的。都懷疑自己有病，但又檢查不出，還容易被家人誤解，以為你裝病。你的經歷是比較慘烈，用慘烈這個詞一點不為過，撸到後來就是恐怖片!症狀爆發出來，特別是神經症的折磨是很可怕的。我那時也經常躺著，因為基本上就是廢了，身體非常虛弱，後來我從散步開始，告訴自己不能一直躺著，那樣只會陷入惡性循環，從散步10分鐘到半小時，時間慢慢延長，多接觸大自然，多去公園，身心慢慢就恢復正常了。症狀嚴重，是要積極就醫治療的，你不一定要來上海，當地的正規醫院也可以治療的，可以去神經內科或者中醫內科，不要全部指望藥物，三分治療，七分養生，自己要在養生方面多下功夫。神經症練習養生靜功是很不錯的，比如站樁或者打坐，這樣恢復比較快，加上散步療法，身體狀況會改善的。另外，我建議你信佛，我一般不會在文章裡直接建議大家信佛，因為信佛要隨緣，但是你這樣生不如死，信佛實在是一種很好的選擇，我也是從得了神經症以後才開始信佛的。加油!不必灰心，只要你堅持，會慢慢恢復的，你這種傷精程度，恢復起碼要一年以上了，要保持耐心。 附評：曾經我在神經症的文章裡講到過，神經症是傷精患者的一道分水嶺。如果你還沒撸出神經症，你是幸運的，因為神經症的折磨就像地獄一般，當然我指的是嚴重的神經症，輕微的神經症還好些。從神經症中恢復健康的人，就是從地獄中爬出來的人。不少神經症患者生不如死，天天絕望想自殺，有輕生想法的病友是很多的。而且神經症是容易被正常人誤解的，以為你沒病，你是在裝病，病是你想出來的，是你心理的問題。我得神經症前，也是這樣認為的，當我得了神經症，我才真正明白什麼是神經症，那是一種地獄般的感覺，生不如死的感覺，是身心的嚴重失調，不僅有心理症狀，還有各類軀體症狀，變著法兒折磨你，幾十種乃至上百種不舒服，輪番轟炸，讓你抓狂，讓你懷疑，讓你崩潰，讓你恐慌，讓你絕望!不是親身體驗，是難以明白其中的感受的。 大多數人都聽說過神經症、神經病、精神病這三個名詞，但是對其真正含義了解得並不多，有的人甚至把這三者混淆。其實，這三者之間是有區別的。 (1).神經症也稱為神經官能症。主要表現：煩惱、緊張、焦慮、恐懼、強迫症狀及疑病症狀等。常見病種：焦慮症、恐懼症、強迫症、疑病症、神經衰弱等。 (2).神經病包括中樞神經系統、周圍神經系統和橫紋肌疾患。主要表現：頭痛、頭暈、失語、失明、抽搐、昏迷、步履不穩或癱瘓、肌無力或萎縮等。 (3).精神病指人的高級神經活動失調，認知、情感、意志、行為活動諸方面發生各種各樣的障礙。主要表現：言語零亂、幻覺、妄想、興奮不安、傷人毀物、動作古怪等。 附植物神經紊亂：由於大腦皮質對植物神經系統的統帥作用，大腦這一人體司令部混亂常導致植物神經系統功能失調。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心髒神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症;其他如頭痛頭暈、失眠、健忘、皮膚發麻、皮膚發癢、全身刺痛等各種各樣、千奇百怪的臨床症狀。其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反復，常伴隨焦慮、緊張、憂郁等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。 我最早發病，就被誤診過多次，最後確診為植物神經紊亂，也有說焦慮症的，總之就是神經症，看的是神經內科。中醫：腎上通於腦!腎精化生腦髓。手YIN傷腎更傷腦，輕則出現腦力下降，比如記憶力和注意力等下降，重則是可能出現神經症的。我那時在群裡聊過上千個病友，專門調查過神經症的發病原因，經過我的調查與研究，發現男病友的發病原因就是熬夜、久坐、和縱欲，三斧伐身。經過一段時間的熬夜久坐和縱欲，突然就開始發病了。而女病友以壓力大和生氣為主要原因，很多女病友都是生氣後發病的。曾經有不少病友問過我，手YIN是否可以導致精神病，我的確聊到過一些精神病的病友，他們也承認自己有手YIN惡習，並且在手YIN後有症狀加重的跡象，我想手YIN應該是導致精神病的一個間接因素，具體還和遺傳、體質、受刺激等因素有關，應該屬於綜合因素導致的發病，不是單一的因素。 關於神經症的恢復，大家可以看看我30季的文章，講得相對比較詳細些。關於信佛問題，我是不會強迫大家信佛的，信佛講究隨緣，勉強不得。我的戒色文章走的是專業戒色的路線，研究的是戒色的原理和規律，當然信仰戒色也非常好，如果你懂得專業戒色，又有虔誠的信仰，那麼戒色成功的可能性就會大大增加，專業加信仰，如虎添翼。我會在每季的圖片最後發一些佛教的圖片，為大家種種善根，具體是否信佛，還要看你自己的緣分了。關於我的學佛經歷，我也專門寫過一篇文章，放在《戒為良藥》裡了，有興趣的戒友可以看看。 4.【我也有4年的撸齡了，以前深信適度無害論，但我每次撸完都覺得頭腦遲鈍、面部無力、沒精神，很猥瑣的樣子，並且臉上長滿零零散散的痘痘，頭上出現白頭發，撸完就好像虛脫一般，早上睡醒起來吃了飯然後又昏睡到中午，下午繼續昏睡，這樣過了幾天才恢復過來，直到這樣我才來到戒色吧，拋棄了適度無害論，這一個月來堅持隔兩天上一次戒色吧，覺得自己變得有精神了，干什麼都覺得有勁。但這幾天看到漂亮的女人，還是會去看，雖然心魔想控制我YY的時候，我都會阻止心魔，但我希望能在戒色的同時能一直克服那個心魔，希望請飛翔老師指教一下。看到美女就覺得是個女人，沒有半點非分之想。這樣行嗎?】 答：這樣是行，但是需要你達到相當定力才行。平時一定要注意保持警惕，當邪念上來後，可以用不淨觀或者白骨觀對治，或者作親想也很好，觀想為自己的親人，這樣邪惡的想法自然就下去了。加油! 附評：適度兩字害死人!水最深的就是適度這個詞。手YIN的高度成瘾性讓適度成為了自欺欺人，每個人的體質也不同，沒人知道度在哪裡。有人一周一次，一年後沒事，兩年後沒事，但是到了第三年，症狀就全部爆發出來了。手YIN是有一個量變到質變的過程的，次次累積，日積月累，最終必然導致可怕的惡果。手YIN最可怕的就是次次累積，就像一塊肥皂，用一次，你看見它變小了嗎?用二次，你看見它變小了嗎?那麼用100次，你就能看見它產生變化了。曾經我看過一本拳擊雜志，上面一位著名的拳擊教練說過，每位拳手的參賽次數其實是有限的，很多選手在參賽30場以後，就開始走下坡路了，有的參賽20場就開始走下坡路了。手YIN其實也是這樣，有的人在手YIN1000次後，就開始出症狀了，有的體質差的，幾百次就出症狀了。有的人號稱手YIN7000次，如果真的話，按照每天1次，也要接近20年才能撸完，其實他早出症狀了，在1000次以內就出症狀了，後來都是帶病手YIN的，比如得了前列腺炎，很多人還在手YIN。大家記住了，其實每個人的耗損次數也是有限的，你每手YIN一次，就是在消耗一次，消耗過了頭，就是透支，就是疾病纏身。有些人可能會說，不是手YIN後身體會恢復嗎?我要說的就是，你又手YIN，又意YIN，身體的恢復速度遠遠趕不上虧損速度。就像一個水箱，上面在接水，下面在狠命漏，你說能恢復嗎?還沒恢復滿，就又漏光了。 這位戒友說到，他曾經深信適度無害論，說句實話，誰沒相信過無害論?適度無害論的迷惑性的確很強，一般人沒有深刻的症狀體會，沒有深入的調查研究，是很難看清適度無害論的真面目的，而很多無害論都打著科學的幌子，這就更增添了它的迷惑性，一聽到科學就以為是對的，其實根本不是那回事。手YIN有害是不得不承認的事實，你再狡辯也沒用，症狀會抽你耳光，上萬的真實受害者案例擺在那，鐵證如山!有絕對的說服力!你可以以身試法，但必定症狀纏身。所謂的適度，只是一廂情願，只是自欺欺人，手YIN惡習有著高度成瘾性，往往一發不可收拾，是會讓人欲罷不能的，一次不過瘾，還要再來一次，成瘾了再談適度是極其荒謬的!你以為你可以控制嗎?即使你勉強可以控制頻率，但我可以告訴你，不少人都是照著一周一撸的，幾年後也都廢掉了，這就是量變產生質變。孫思邈：“男不可無女，女不可無男。無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。”有的人搞適度，其實意YIN漏掉的更多，意YIN是暗漏，很多人根本不知道意YIN的危害。另外，性行為的時間也大有講究，裡面的水就很深了。在不同的時間進行性行為，傷害是不同的!在有些時間段進行手YIN，傷害是加倍的!因為人體陽氣是有盈虧的，子時一陽生，這一時刻人體的陽氣處於開始生發的狀態，也是陽氣最弱的時候。很多人喜歡熬夜撸管，簡直就是活膩了。不僅一天中如此，一個季節中也是如此，還有每個月的某些天，這都是有忌諱的，是絕對不能亂來的。很多人撸管的狀態很可怕，完全是盲目、無知、愚癡地瞎撸狂撸，完全就是在自我毀滅!總之，人類說適度，上帝就發笑!請把最好的自己留到結婚後，切記不要未婚先廢。男不可無女，女不可無男，獨自手YIN是違背天理的，也違背養生之道。 ——文章轉載，感恩原文作者，所有功德回向一切眾生遠離邪YIN，清淨自在。 ★★感恩閱讀，歡迎分享★★ (轉載) 本文實為轉載，不代表個人觀點，專注分享，若有侵權，請告知刪除。 持續放生者，受佛菩薩、天地一切神仙贊歎護佑，功德無量，必然有求必應。 消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德，成就不可思議功德。 學佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土。 在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯的一切邪YIN重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願一切冤親債主及其六親眷屬離苦得樂，福慧增進;願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!
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