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撿煙頭是行善修行的好方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	《易經》：“積善之家，必有余慶。” 　　近期又有一些新感悟，趕快寫出來向各位匯報。經過一段時間親自實踐，我發現撿煙頭是一個行善、修心、積陰德、戒色的好方法。 　　一、撿煙頭為社會大眾留下一片干淨的環境 　　地上有煙頭，很不衛生，也不美觀，看上去有些刺眼。我們把煙頭撿起來，統一放到垃圾桶。經過我們實際行動，這片地方，這段道路變干淨了。為社會，為大眾帶來一片干淨的環境。 　　二、撿煙頭鍛煉身體 　　步行外出，一手拿袋子，另一只手撿起煙頭放到袋子裡。袋子快盛滿了，統一把煙頭倒進路邊垃圾桶。一邊大步走，遇到有煙頭的地方，彎腰撿起來。大步走和一個個彎腰動作，對身體是很好地鍛煉。大家可以試試，撿一會煙頭可能就要冒汗了。很多人有早鍛煉和晚散步的習慣，如果能把撿煙頭也融入進去，一舉兩得，何樂而不為。 　　三、行善最樂，撿煙頭使我們內心歡喜，心情愉悅 　　對於很多有抑郁症，心情壓抑，悶悶不樂的人，建議經常到路邊、公園裡、小湖邊撿煙頭。當我們內心發起慈悲，希望給社會大眾帶來一片干淨的環境。我們親身彎腰撿起一個個煙頭，就在這個動作做下去的那一刻，內心必將充滿歡喜，心情十分愉快。長期堅持撿煙頭，必然長期心情愉悅。 　　四、撿煙頭涵養我們內心的慈悲 　　每一次彎腰，每一次撿起地上的煙頭，每一次都是在涵養我們內心的慈悲。我們可以想象，實際上也是如此，地上的煙頭使環境變得不干淨。人們看到地上都是煙頭和垃圾，心情自然不會愉悅。我們付出時間和體力，這都是內心的慈悲在驅使我們這麼做。 　　五、撿煙頭能打掃內心的垃圾，減輕內心的嗔恨、貪欲、愚癡等種種惡業 　　人與周圍的環境是一體的，與大地是一體的，與整個宇宙也是一體的。肉眼能看到地上的煙頭，這些煙頭好比是地面上的一個個惡業。但是，我們內心的惡業不容易察覺，肉眼不容易看到。親手把煙頭撿起放到垃圾桶，清理了大地上的垃圾，也清掃我們內心的垃圾。 　　這也是行善最樂的原因，也是撿煙頭能給我們帶來內心歡喜的原因。 　　六、撿煙頭提高動手能力和行動能力，去除拖延症，改變眼高手低等壞毛病。 　　很多人能說不能做，說起來頭頭是道，做起來不如說的那麼好。即使做起事情，也是經常拖延，不少人患有很嚴重的拖延症。現在不少招聘單位反應年輕人眼高手低。為什麼會眼高手低，為什麼會有拖延症。這個問題說起來很簡單，就是平時實際做事做的少，實際動手干得少，很多時候在耍嘴上功夫。 　　我們每天或每周給自己規定時間，去外面撿煙頭，親自彎下腰用手把它撿起來。這是實修，堅持下去能去除拖延症，改變眼高手低等壞毛病。 　　七、撿煙頭是與眾生結善緣 　　試想，在大路上把煙頭、塑料袋、紙屑等垃圾撿起，把環境打掃好。凡是路上經過的人感到干淨衛生，心情愉悅。這是和眾生結下善緣。堅持這樣實修，以後我們走到哪裡，同樣會有干淨的，舒適的工作、生活、學習、修行環境。 　　八、撿煙頭一分錢不花，是積陰德的好方法 　　陰德是指不被人知道，不是為了自己而做的善事，就是你做了善事好事別人 　　不知道，就叫陰德，這樣得的福報才大。 　　撿煙頭不花錢，也不是為了自己而做善事，撿煙頭就是積陰德。很多大學生空余時間很多，如果在平時沒課的時間或者周末，能固定抽出一段時間到外面撿煙頭。從大一撿到大四。用這種一分錢不花的辦法積陰德，修福報。等到畢業了，何愁沒有好工作呢，何愁自己眼高手低呢，何愁綜合能力不強呢。在校大學生與其把空余時間浪費在玩游戲，談戀愛，無聊發呆上，不如經常抽出時間撿煙頭。 　　司馬光在家訓中說：“積金以遺子孫，子孫未必能守;積書以遺子孫，子孫未必能讀;不如積陰德於冥冥之中以為子孫長久之計。” 　　讓我們走上大街，邁出矯健的步伐，彎下腰，以恭敬之心撿煙頭吧!
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