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達真堪布：散亂放逸中，一輩子過去了 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	現在很多孩子玩游戲上瘾，不愛學習，也不聽父母的話，連吃飯睡覺都不顧。 　　以前沒這麼多高科技游戲，但小孩子也一樣愛玩。我們小時候經常堆一些石頭當作牦牛、馬啊，整天就玩這些，小孩子就這樣過日子嘛。 　　未成年的孩子這樣放逸容易犯錯誤，但是沒辦法，一旦沉迷在這樣的狀態中就很難自拔。 　　成年人要成家立業，就開始爭名奪利，整天因貪、嗔等煩惱造各種各樣的業——貪“我”和“我的”，嗔恨“他”和“他的”，整天不是貪就是恨。 　　成家後，和家人關系好的時候就貪，關系不好的時候就恨。立業的過程也不離貪、嗔。事業進展順利、得到一些利益的時候就貪，並且貪心越來越重;不順利、失去一些利益的時候就開始嗔恨。除了嗔恨，還有嫉妒和傲慢一直相隨。看到不如自己的就看不起，根本不屑一顧，這叫傲慢。別人稍微得到一點利益，有一點功德的時候，心裡就開始不舒服難受了，然後就開始說壞話，這叫嫉妒。 　　貪心、嗔恨心、嫉妒心、傲慢心這些煩惱的根是愚癡。愚癡就是不明真相，不明真理，導致自己當下心裡就沒有真正的安樂，同時又在造業，將來還要遭受無窮無盡的痛苦。這是成年人的境況，真的可憐。 　　老年人的心已經衰敗了，頭腦也不靈活。身心如此衰敗，內心也特別失落。心裡也非常痛苦。這就是老苦。 　　無論是未成年人、成年人還是老年人，都離不開沉迷的狀態，同時放逸。每天都這樣虛度光陰，同時又在造業，將來還要繼續在六道輪回中流轉，遭受無窮無盡的痛苦。這主要是因為放逸。 　　無論在人生的何種階段，如果自己能夠時時刻刻以正知正見守護身口意，就不會放逸，不會造業，也不會有那麼多的煩惱。但是現在的人都沒有這個能力，少許人有一點正知正見，但在遇到對境的時候也提不起來。 　　——摘自《二規教言論》11
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