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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
佛教徒的一天，都做了哪些事？
學佛修行，不一定只有局限在寺院裡，佛教尤其重視生活中的修行，能夠在日常生活裡實踐佛法，就是修行。因此，佛教徒的一日行，從早晨起床到夜晚養息，乃至日常的待人接物，語默動止，都要效法佛菩薩，以慈悲為本，方便為門，如理生活，如法做人處事，以期達到自在人生，離苦得樂。 談到生活修行，佛教僧侶的一日所行，可依《毗尼日爾用》做為遠離煩惱的指導。佛教信徒的一日生活則包括：早晚課誦、行立坐臥、居家外出、待人接物、讀書進修、訪友探視、休閒旅行、電話連系、參於集會等，乃至舉心動念，也應如法實踐信仰，淨化身心，如此才能積集福德，圓滿人生。 有關佛教徒的居家修行，在一天當中，大略可分為： 1 宗教體驗 佛教重視修行體驗，強調實修實證，能夠有一分證悟，自能去除一分無明。因此，可依個人的時間安排定課，持之以恆。如果家中環境許可，可設一佛堂，每日晨起，於佛菩薩聖像前獻花供水、上香禮拜，或誦經一卷，或靜坐五分鐘;夜晚臨睡前，可於佛前禮佛靜心，或讀誦佛光祈願文，反省自己的功過。每周可參加一次或二次的道場共修，藉由宗教的禅悅法喜，洗滌自己的貪瞋煩惱，開發內心的聖財。每日三餐進食前，合掌稱念四供養、佛光四句偈或五觀想，亦可培養感恩與慈悲的宗教情操。除此，尤應建立正確的知見，不任意留宿僧侶，以免破和合僧。 2 工作修行 工作是生活的重心之一，在工作修行方面，首先要懂得分配時間，規劃工作。其次，上班應准時;上班前，要和全家老少招呼。服裝的穿著，應力求端莊大方，不穿著奇裝異服，亦不標榜乘坐名牌交通工具，如系開車，應注意行車安全，多禮讓，不超速，不超載。到了公司，見人要點頭微笑，問早說好;有事應向主管報告，如遇會議，要踴躍發言，發揮職業道德，保守商業機密。平常辦公桌應收拾整潔，物品不可雜亂堆置;接聽公事電話要輕聲，不干擾別人的安靜，談話須簡明扼要，不可妨礙他人使用，更不宜使用公家電話做為私人之便。有訪客時，應接待至會客室商談，以不妨礙他人工作為原則。 3 居家生活 養成良好的生活習慣與建立替人著想的美德，是居家修行的首要之務，例如：早睡早起，生活起居正常;進門要彈指、關門要小聲、走路要輕步、轉彎要輕咳作聲;浴廁使用後，隨手整理潔淨，方便後人使用等。至於日常資用，如水電、衣食等，要有節約能源、惜福愛物的觀念，不可任意浪費。三餐要正常，飲食調配要少油少鹽，以清淡為宜。居家須注意火燭與門戶安全，以免釀成意外災害。平時與家人談話或觀賞電視、影帶，聆聽音樂等，應輕聲，勿妨礙鄰居的安寧。 住家環境的整潔美化，有助於生活質量的提升，因此，每日勤於打掃庭院，把家裡整理得窗明幾淨、舒適，院中亦可莳花植草，以增進生活意趣。有事外出，要向家人說明去處及告知回家時間。對長輩要晨昏定省，關心照顧;對子女教育要寬嚴合度，以鼓勵代替責備;夫妻之間要互相尊重，親愛互信;與社區、鄰居要敦親睦鄰，守望相助;對獨居長者要主動關懷，殷勤慰問。逢人化緣時，應量力隨喜，並須選擇正信的道場，做為種植福田的准則。總之，若能將家庭視為道場，老少眷屬都是法侶，家事共同分擔，互相幫助，多贊美，少爭執，多忍讓，少比較，自能增進家庭的和樂幸福。 此外，居家常備急救藥箱，以防不時之需;平時儲糧儲水，以免斷炊之虞;事先備妥洋釘鐵鎚，以便修補之用;隨時准備蠟燭、手電筒，以防台風停電;飯菜多煮一份，以防客來;熱茶熱水，以備待客等。金錢的用度要有智能，各種日常開支要有預算，如需借貸，應該酌量，即使好友，亦不宜共金錢往來，更不可經常在家呼朋作樂，以免干擾家人生活等，都是佛教徒一日的生活修行。 4 讀書休閒 佛教徒閱讀書籍，以佛書，或選擇知識性、勵志性的書籍為主，例如可訂閱佛教雜志一份，每日亦可讀經、抄經，或閱讀報紙、收看新聞等，平時尤應多充實各種社會信息，多關心時事動態，以為度眾的方便。休假時，應盡量減少應酬，多陪伴家人共同參於有益身心的休閒活動。若要拜訪朋友，應事先電話連絡。若有聚會應酬時，應表明自己是佛教徒，不飲酒食肉，不勸酒、不酗酒，不便時，至少也應做到不醉酒為原則。對於人情往來，應以探病急難救助為主;在應酬贈禮時，則不完全以金錢為考量，可用字畫一幅、鮮花一束、好書一本等代替，只要出於真切的情意，即使是心香一瓣，也足以令對方感動。
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