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海濤法師：愛和尊敬在修行的道上是並肩而行的　修行筆記 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	◎我們為了佛、法、僧而搬的石頭，這樣的石頭感覺起來就不會那麼重。那是為了最高的理想而工作。能量來自於確定和肯定，來自於全心全意的工作。 　　◎修行直接牽涉到我們生命的本質，它需要心靈和意識完全的投入。用意識去了解愛、用心靈去感受愛。只有理性和感性的融合，才能讓我們走得很穩健。 　　◎‘皈依佛——佛陀真如是：止息諸煩惱，圓滿諸功德;廣大清淨智，無量慈悲行;善行永如是，無上人天師;己悟及悟他，善巧說法要。’ 　　‘皈依法——世尊圓滿宣說法，此時此處得見聞，不論古與今，引導眾生見，以法住心中，智者自得證。’ 　　‘皈依僧——世尊僧團入正道，世尊僧團入直道，世尊僧團入實道，世尊僧團入善道。四雙與八輩，僧團善得果，應供應敬禮，世間無上田。’ 　　◎在我們的心中雕塑一尊莊嚴、慈悲、圓滿、放光的佛陀的像，然後把它放在我們的心中。這可以幫助我們去愛自己，同時也幫助我們去愛別人。 　　◎當我們感到感恩、奉獻和尊敬時，我們的心中就有愛。愛和尊敬在修行的道上是並肩而行的。 　　◎除非我們能不捨晝夜地培養‘對每個我們所遇見的人都能產生愛心’，不然我們會錯過了生命中最能令我們喜悅的部份。 　　◎看看那些置身熱戀的人，一定有顆快樂的心。當我們愛三寶時，就像是一場永不會失戀的戀愛;清楚了解到三寶對我們的意義，那時，愛和奉獻會在我們心中生起。能夠皈依不但稀有，而且是本身有善業報的表現。
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