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女性經期和孕期如何打坐 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	幻影：有網友師兄問到這個問題，是葉曼老師給女同修的答復，現轉發給廣大的女性同修們看看！很有用的！ 請教葉曼老師月經期間打坐的問題： 我剛學打坐一個多月，學習的資料是南懷瑾先生的《靜坐修道與長生不老》。 最近幾天是月經期。感覺腰部不能如平常那樣直，若硬要保持如往日，會覺得緊張、累。 問題： 1。月經期間能否打坐？ 2。打坐的姿勢是否可以根據身體狀況調整，不用保持和平常一樣？ 謝謝各位！ 葉老師：所謂打坐呢，主要是象那個誰，象那個度馬祖一樣的，車子不走你是打車還是打驢啊？所以說我們這個身體是個車子，那麼假設你打坐時，要是專門注意到車子，而不注意到心的話，那麼這打坐根本本身就有問題。所以當你有月經的時候，身體是不應該的。因為尤其是假設受竅收得不對的話，可以鬧成血崩。可是假設你懂得打坐的根本原理是在心不在身的話呢，你就不會有任何不方便了。還可以照舊打，就是不要再注意到身體就是了。 問：她打坐的時候就可以完全依據身體的狀況調整嗎？她這塊還問 葉老師答：啊。姿勢是根據身體狀況可以的。不必那什麼。因為真正打坐的話，只是這個打坐的姿勢是容易讓你能夠靜心下來，並不是說一定要按照七支坐法。真正會打坐的人，你就在走動的時候，到亂的時候，你都可以在定中。這個並不一定要保持，一定要按照七支坐法。     頂禮南老 請問月經期間能夠讀經、念佛嗎？ 太極媽 我是月經期間照讀經，照念佛、照進廟、照打坐。。。 也許也經歷過所謂的血崩吧，我把它當作是排污，沒怎麼在意，崩了幾個月就沒再崩了。 哦，對了，我沒有“守”，它還是崩了。 雲雲眾生 修行在於心，只要不是特別不舒服，就當他是頭疼腦熱，肚子疼。平時做什麼這時也適當做什麼。但是女人和女人也不同，有的兩天就完事，有的斷斷續續七八天，所以體質會有差異。 雲雲眾生 從19號-21號考試監場。 可忍 月經對於女人來說是“一陽來復”的時候，男是向外的，女是向內的，女的表現為躁動不安（南師在我說參同契裡有論及，手邊沒書，只好轉述了，不然原文會更好些），所以月經期女性只需保持安閒恬靜、圓融淡薄，將身體交給身體就好了。 hongliu 請問懷孕後可以打坐麼?會不會對胎兒有影響?? 雲雲眾生 放松身心當然對胎兒是有利的。懷孕後你的腰很挺的，大肚子又礙事不能自如活動，姿勢上根據自己情況而定吧。
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