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戒色了感覺不到變化？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	有男生說，自己每次看閱兵心裡都很復雜。 　　一方面很激動，有民族自豪感。另一方面又覺得自己太渺小，很卑微，甚至連戒色、手YIN這樣的小事都解決不好，何以有所作為? 　　今天我也看到，軍人們都很精神，雖然皮膚曬黑了，但大家的眼睛都很光亮。夜以繼日的訓練，也許沒時間獨處，更沒機會私心雜念，但男兒們反而更有精氣神了。 　　相比之下，怪不得戒友會覺得自己慚愧。 　　很多人可能還對15年抗戰閱兵，以及09年國慶有印象，這已經是4年、10年前的活動了。 　　4年前很多人還不知道戒色，我文章也是16年才開始寫的，到現在三年多。真應了那句話，不管你願不願意，五年後、十年後總會到來，那時候，你肯定比現在老一些，但是否會有期望的樣子? 　　種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。 　　樹每天都會長一點，甚至你壓根看不出變化，很慢。但就因為你看不出變化，它就在你的眼皮底下，在你不曾防備之下，蓋過你的頭頂。 　　慢的勢態裡，也隱藏著快，用道家兩儀規律來說就是，慢即是快。 　　無論是一些好習慣，還是像邪YIN、縱欲一樣的壞習慣，都可以在不知不覺中變得可怕。 　　我看看三年前的文章，自己都覺得差，廢話多、缺乏思考，刪掉了一部分。現在雖然也不算寫的多好，但熟能生巧，思維、運筆更流暢了。 　　很多人都說要掌握一門技術，或鍛煉自己某方面能力，怎麼鍛煉? 　　就說我上學時，作文比我好的多了去，可大部分同學並沒有用寫作來做點什麼。可能有人寫幾個月，發現沒太大提升，也沒好處，就放棄了。我只是多延續了一下，每天一點，哪怕幾百字，連續個幾年，就成手藝了。 　　這方面我遠沒到“一萬小時定律”，但有興趣的話，接點文案、稿件，賺點稿費都可以了。 　　這就是，有些事情看似暫時得不到反饋，持續學習、好的習慣?但其實你始終都在讓自己變得值錢。 　　樹木昨天、今天、明天都是一個價，因為看不出變化。但就是這種看不見的成長，會讓你慢慢變為棟梁之材。 　　有戒友說，我戒了兩個月，怎麼感覺沒啥變化啊? 　　你想有什麼變化?戒色是要我們追求健康，正常該有的樣子，兩個月沒變化，那一年、兩年呢? 　　開始一樣高，放在陽光與陰暗下的兩棵樹木，雖然和昨天比，感覺自己沒變化。但幾年後再看看對方，那就是俯視與仰視了。 　　戒色與邪YIN，不就是一種環境的選擇?如果兩個月，一年、兩年你依然沒戒，還是縱欲的生活，那到時候又會怎麼樣呢? 　　所以不要看不起一天的力量，可以學著把復雜的事情拆分來做。一斤米飯一天就能吃完，且第二天就餓了，第七天就快餓死了。但如果每天吃一兩，起碼能維持你活個十幾天。 　　現在年輕人工作後，特別中年後，平時活動少、吃得多，就容易慢慢發福，肚子開始積累脂肪了。半年前我都發現有肚子了，不好看不說，每天腆著很難受。 　　於是我給自己規定，每天早晨直接30個仰臥起坐，一個月後，改成40個。我也不累著，一般兩分鐘就做完了，然後在本子上寫日期簽到個數。這麼一活動我也清醒了，一舉兩得。 　　到現在四個多月，肚子控制好了，還有了腹肌輪廓。 　　如果不會自己協調固定腿部，那可以做“兩頭起”，也就是同時收縮身子和腿的仰臥起坐。或是只抬腿部，伸至身體垂直，上半身平躺。 　　總之，說這些是介紹做事有耐性。普通人做事可能幾天、幾個月的熱情，能堅持幾年投入的是企業家，能堅持幾十年不變的?“一國兩制”五十年不變，還有“兩個一百年”的奮斗目標，這就是國家的格局。
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