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誦經中出現妄念跑神昏沉，要怎麼處​理呢？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	很多人在誦的過程中都會有一種情況出現，那就是妄念，那麼當我們在誦經期間有了妄念應該怎麼辦呢? 　　以《金剛經》為例，誦《金剛經》過程中出現妄念，可以不理它。待誦完《金剛經》後，好好地回顧一下妄念的內容，你可能會發現那些妄念都是你以前放不下的東西，或者你以前不太正確的想念、語言跟行為，同時這也表明你自身的業障比較重的地方在哪裡，非常有參考作用的。如果實在妄念干擾太多跑神了，在哪裡跑的，再從哪裡接回去就可以了。 　　閉眼誦《金剛經》出現昏沉就容易進入無記空，比掉舉的狀態還要糟糕。若要睡著了，可能更不好了。 　　睜著眼睛專注地持誦《金剛經》就可以了。雖然誦的過程裡面，妄念比較多，但你一旦讀完了以後，所有妄念在剎那之間全部消失，非常有意思的，大家可以做一下這個實驗。 　　在連誦三遍《金剛經》的過程裡面，可能一遍比一遍妄念多，但是當你的功力越來越深、誦經時間越來越長時，妄念也會越來越少。 　　妄念只是因為在誦經的時候，《金剛經》的力量把你的心垢攪動，讓你看到而已，出現“打哈欠，流眼淚，哆嗦、發冷、昏沉、感覺有眾生在周圍一起聽經、感覺有冤親債主到來”等種種情況，這些在誦《金剛經》的前期都會有的，很正常。處理的方法就是不理它就可以了。 　　南無阿彌陀佛 🙏🙏🙏
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