首頁 ：佛教問答

海濤法師：然而我們的心要怎麼調伏呢？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問：然而我們的心要怎麼調伏呢? 　　答：我們的心常常是很煩亂的，而且跟隨著煩惱；調伏我們的心，就是當你的貪心、瞋心、愚癡生起時，不要跟隨著它去走，而是試著調伏它。 　　其實就是隨時注意、隨時去看著你的心、隨時覺知到要保持正念。最好的方法是透過正見，能夠完全消除你的煩惱，但是，隨時覺知到自己的煩惱也很好，你會發現煩惱就越來越少了。
	上一篇：海濤法師：能夠放下，就可以超越一切魔難 下一篇：嘎瑪仁波切：生起負面的情緒，表達負面的語言，就是讓自己落入無明