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南懷瑾：從辟谷揭開修行的真相05 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	念珠還有一種作用是古人在傳法、講法的時候，用它來比喻我們的生理構造的。(師拿出念珠)我這串念珠是拉蒙上師給我用鐵樹做的。十八羅漢的頭像，各具形態，沒有一個是重復的。念珠的中間用一串星月菩提子連通，來象征人體的中脈。羅漢頭穿成的珠圈可以代表左、右脈，或者任、督二脈。 　　在座的有讀過道教和密宗經典的都知道,密宗比較重視左、中、右三脈，道家比較重視任、督、中三脈。一個是前、中、後，一個是左、中、右，因此兩家爭論得非常激烈! 　　我們現在不管他哪一派怎麼說，但是他們有一點是共同的，也就是說他們都非常重視“中脈”。無論你是想“開悟成佛”，還是想“得道成仙”，都必須要中脈暢通! 　　為什麼必須要中脈暢通呢?這個中脈就是我們人體的中樞、中軸，相當於一支蓮花的蓮桿。我們頭頂這朵蓮花要想開放，必須要蓮桿吸足了養份，不斷地往上輸送。日夜地輸送，這個蓮花苞脹得滿滿的、脹足了，蓮花一下子就打開了，才出去了! 　　這就是我們的頭(師用念珠示意)，這串小念珠就是我們的中脈，下邊的穗子就是我們的男、女生殖器。你有了欲望，這個能量就沖不上去，就要從下面漏掉;你有了精力，又沒有欲望，精力充足以後，這個能量就從這個中脈往上輸送，輸送給你的頭腦了。 　　能量順著中脈不斷往上輸送，自然就達到“還精補腦”，腦袋也會鼓鼓的、圓圓的。能量沖到腦袋這個蓮苞上，這個蓮苞脹得鼓鼓的、滿滿的，脹得沒辦法了，“啪”就打開了!能量足了，就沖出去了。 　　大家看這個蘋果，後邊有個蒂把，前面有個凹，中間有個中樞(即蘋果核),我們人體跟這個蘋果一模一樣。我們頭頂有個“旋兒”，相當於蘋果把兒;下邊的會陰穴——生殖器與肛門之間，相當於蘋果前面的凹;我們的中脈，就相當於蘋果的中軸部位。 　　上面的蘋果蒂把是和大樹連接的部位。沒有這個蒂把兒，蘋果就回不到大樹上。我們人體就是一個完整的蘋果，你要修到如何讓落到地上的蘋果再回到蘋果樹上去。因為這個蘋果原本就是從樹上掉下來的，所以我們有足夠的理由讓它再回到樹上去。 　　宇宙就是一棵蘋果樹，我們每個人就是一只從樹上掉落下來的蘋果。為什麼會掉落下來呢?因為地球的吸引力太大了，蘋果熟了、能量足了，就降落下來了。但是我們沒有做到能量足了，再反彈上去。 　　那麼這個“修煉”，就是要把體內足了的能量從背後面升上來，再從前面沉下去，再從中脈回上來。一回上來，這只蘋果自然還會回到樹上，又和宇宙同一體了。 　　這個能量足了以後，先從後邊(督脈)上來，升到頭頂以後，再從前邊下來。經過眉間、鼻梁、下巴、下到胸口(順著任脈)，到了這個三江口(即會陰穴)。密宗、道家叫做“三江口”、“生我之門，死我之戶”，意思是說我們生是從這裡生，死也是因這裡而死。 　　降伏了三江口，你就超越了生死!你降伏不了，生也是從這裡生、死也是從這裡死!你降伏住了，這個能量從前邊降下來，就再也不走後脊背了。因為它已經走了一個圓、陰陽交合已經走完了，它就直接開始進入中脈了。
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