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法聞法師:談現代人的壓力

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談現代人的壓力

現代人,尤其是在工作中的中青年人,常常會感覺到壓力太大了。

為什麼會感覺壓力大?

人常常說現代人生活節奏太快、競爭太激烈、貪心熾盛...,種種原因導致了現代人壓力過大。

但從根源上來說,最重要的是現代人不思考生存的價值,整天隨波逐流,隨著環境走。自己內心沒有主宰,強烈地受外在環境的影響。

所以四五十歲,甚至三四十歲,時間對他們就緊迫了,身體就不好了,甚至英年早逝者也很多。

 

壓力到底是什麼?

壓力是自己的主觀意識制造出來的、無形的,在時空兩個方面,收縮了自己的生存時空,將自己局限在更小的有限的時空,所謂作繭自縛!完全是自己內心缺乏靜悟意識和功夫,自己制造出來的,沒必要,完全可以通過一定的方法消除掉。

 

如何排解壓力?

佛法講“依報隨著正報轉”,依報就是我們所處的環境,正報是指我們的內心。人的心能造物,萬法唯心造,心是主宰,主觀能夠影響客觀。

我們想自己所處的環境更安穩、身心更康寧、更長壽,我們一定要從提升自己的內心靜悟的功夫做起,強調自己的反思意識,不隨波逐流,心安則身安、環境安。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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