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女人補血養血就吃玫瑰 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一代女皇武則天就非常鐘情於用玫瑰花養顏，每天早晨必飲玫瑰花露，睡覺前將臉及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年過60的時候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細嫩，而且全身散發陣陣的香氣。 　　四大美女之一的楊貴妃，也非常善用玫瑰花來養顏。據史書記載，楊貴妃不僅喜歡在沐浴時往浴池裡放玫瑰花，而且在她房間的地上，以及她一路從房間走到浴池的路上都鋪滿了各式各樣的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋潤，才會集唐明皇的“三千寵愛於一身”。唐代詩人白居易曾在《長恨歌》中，用“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”來形容楊貴妃，由此可見她是多麼的千嬌百媚和雍容華貴了。 　　我國對玫瑰花的使用，不僅僅用於養顏方面，在治病養生方面同樣有著非常廣泛的應用，如《本草再新》說，玫瑰可“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。而《食物本草》則說，玫瑰具有“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。另外《泉州本草》認為，玫瑰可以治療“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。      那麼，玫瑰花在養生保健方面具有什麼樣的功效呢? 　　首先，玫瑰花是著名的理氣藥，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣郁體質的人使用。在中醫看來，人體的“氣”主要靠肝來調節，所以又叫做“肝氣郁結”。而肝氣郁結是女性最常見的體質類型，為什麼呢?因為女人月經、懷孕、喂孩子奶，一直到最後的衰老都和血有關，具有“周期”性耗血的特點，而血是藏於肝的，肝血耗損自然容易引起肝髒功能的紊亂，從而導致肝氣的郁結。 　　肝氣郁結有哪些主要症狀呢?由於肝經主要分布在人體從小腹向上經過胸肋脅兩側和不雅词不显示，再從頸項兩側向上到頭頂的部位，因此，肝氣郁結的人一旦生病，經常會有胸肋脹痛或竄痛;作為女性來講，還會出現不雅词不显示及小腹脹痛，以及引起月經不調、痛經等。如果氣郁結在咽喉的部位，便會出現喉嚨有異物而咳又咳不出來的症狀;如果氣郁結在頭部，就會頭痛、頭暈等。這些，都是肝氣郁結的表現。 　　另外，失眠、多夢也是肝氣郁結常見的症狀。我們有時講某人“失魂落魄”，實際上魂、魄都屬精神情緒范疇，白天的情緒活動屬於“魄”，夜晚的精神活動，如做夢屬於“魂”。“魂”藏在肝中，肝氣郁結，神魂不定，就容易失眠、多夢。因此當您出現上述這些症狀之後，不妨有意識地食用一些玫瑰花，通過玫瑰花對肝髒的調理，不僅可讓心情開朗起來，還可防止疾病的產生。 　　除了理氣血之外，對於女性朋友來講，玫瑰花還可起到增加人體香源的作用，令女性保持雅致的清香，從而消除口臭、汗臭、體臭等。除此之外，我國傳統醫學還認為：鮮花草木，以其色、香、味構成不同的“氣”，對人的身心有治療的功效，玫瑰花香味濃郁，對人的身心健康大有裨益，對於學習、工作和生活壓力大的人群，心情不好、郁悶情緒不佳人士也有很大的幫助。
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