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男人不應該有這9大“傷腎惡習”

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所謂知己知彼,百戰不殆。為保護好腎髒,大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。

1.濫用鎮痛藥:長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

2.過量服用某些中草藥:臨床發現會“傷腎”的中草藥有:雷公籐、關木通、牽牛子、蒼耳子、罂粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公籐導致的腎損害最大,其次是關木通。

3.暴飲暴食:現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎髒排出,飲食無度無疑會增加腎髒的負擔。

4.經常憋尿:有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。

5.飲水過少:如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

6.過度喝飲料:軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用後體內酸鹼度明顯改變。

7.吃過於松軟的面包:面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎髒。

8.酒後喝濃茶:有的人認為酒後喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎髒而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎髒排出,使腎髒受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

9.飲食太鹹:飲食偏鹹,導致血壓升高,腎髒血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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