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七種“面相” 提示疾病來襲 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	人體內髒機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。    額頭皺紋突然增加 　　出現這種情況表明自己的肝髒負擔過重，應多吃一些清淡的食物，如菠菜、豆腐等。 　　眼圈發黑，臉色晦暗 　　早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎髒負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮湯喝。 　　鼻子發紅 　　鼻尖代表了心髒的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 　　上嘴唇腫脹 　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍炖湯吃吃看。 　　皮膚過於白皙 　　這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。 　　面頰呈褐紅色 　　面頰發紅是高血壓的征象。要注意戒煙，經常量血壓。 　　耳朵發紅 　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要不飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
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