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甩手 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	兩個月前我在伽藍寺迎請的《佛說療痔病經》後面附有甩手療法介紹，我鍛練了約一個月，有利於健康，時發的頭暈減少減輕，現作介紹，內容是從原文中摘錄的。我迎請的《佛說療痔病經》“敬印者”也未署名，是二00七年四月初八版，印700本。 甩 手 甩手療法源於《達摩易筋經》（原經典已失傳）是中醫可貴的遺產之一，鍛練後對心髒病，高血壓，頭暈，關節炎，白內障，視力下降，沙眼，中風，腎髒病，失眠，精神分裂，血液病，淋巴病等都有療效，也有癌症患者鍛煉甩手後改善及治愈。實際上有利於健康，對各種疾病都有效。想改善體質的師兄可作鍛練。 方法———站直，腳伸直，雙腳相距同肩寬，腳趾用力抓地，兩臂同方向前後搖甩，向後用點力氣，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中無雜念，可默默記數或默念南無阿彌陀佛。最好是每天旱上，下午，晚上都做一次，開始練時每次二三百下，以後逐漸增加，可做五百下或一千下，根據自已情況而定（有癌症患者每次做二千多下），但貴在堅持。 原理———氣血暢通，血胍調和，改變頭重腳輕的情況，成為上虛下實，通三焦，消除淤血，所以鍛練時會打呃，腳底發熱，腿部有針麻的感覺。
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