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   首頁素食護生 :健康

 

中醫通過觀察五官預測身體狀況

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來源:家庭保健報 作者: 王澤民 王億平

    中醫認為,五官與身體的五髒健康息息相關,五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此,只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化,再綜合自覺症狀等,就能大致掌握五髒六腑的健康狀況。

    眼睛反映肝髒問題

    現象透視

   (一)眼白泛黃:預示肝膽出毛病了

    膽汁為黃綠色的液體,由肝髒細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中,具有幫助分解體內多余脂肪的作用。當膽囊或肝髒功能不良時,會造成膽汁淤滯而流入到血液中,就會產生眼白泛黃的現象。這也是為什麼患上肝炎的人眼睛和皮膚會發黃的緣故。

    (二)眼睑泛白:小心貧血

    若眼睑黏膜上的血管顏色過淺,到了幾乎要看不見的程度,則可能是貧血。女性因為特殊的生理期,更容易發生貧血的症狀。所以,你最好經常對著鏡子翻開自己的眼睑好好檢查一番。另外,也可借助站立時眩暈、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、脫發、指甲變脆等症狀來判定是否為貧血。

  (三)眼皮浮腫:水分代謝不暢

    即使睡前並沒有喝很多水,可有些人早晨起來總是發現自己眼皮浮腫,這種情況是體內水分調節功能無法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因很多,如腎髒機能或腸胃功能降低、心髒疾病等。到底是哪裡出現了問題,則需要綜合全身的症狀來進行判斷。若是眼皮浮腫,且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢,則有可能是腎功能衰退。

    醫生提醒

    有時候眼皮上會冒出一些不會產生疼痛的黃白色小疙瘩,這是因為體內堆積了多余的脂肪,是體內膽固醇過高的信號;如果眼睑上長出了麥粒腫,則提醒您近期壓力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白質攝入過多,蔬菜、水果嚴重缺乏,需要對症治療。

  

舌頭反映五髒虛實

    現象透視

  (一)舌質赤紅:積熱過多

    若是整個舌頭看起來都非常紅,則表示體內積熱過多,而處於水分不足的狀態,往往伴隨頭部或全身發熱等症狀。

  (二)舌質蒼白:身體虛弱

    舌頭過白則表示血液不足,也就是有貧血的傾向,常同時伴有容易疲勞、站立時眩暈、心慌等症狀。另外,當體溫過低時,也會造成血液循環不良,而使舌頭泛白,應注意區分。

  (三)舌頭發紫:血液過於濃稠
   
    當人體血液中含有大量廢物、體內水分不足或患有高脂血症時,會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良,導致舌頭呈紫色。舌頭偏紫的人,通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經等症狀;如果舌頭出現紫色斑點,表示身體某處的血管有阻塞,血液循環不順暢。

    醫生提醒

    舌苔肥厚,幾乎看不到舌頭表面,有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良。此外,在發生重大疾病的時候,舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況,預示著身體虛弱或是過敏體質。舌苔光滑如鏡,是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙,表示營養不良。

        臉色:氣血是否順暢

    現象透視:

    臉色潮紅:心髒可能有問題

     臉色經常像嬰兒一樣紅撲撲的,並非是好事,尤其需要注意心髒的健康狀況,比如患有心肌梗塞的人,多半擁有一個紅紅的臉蛋。當身體血液循環不良時,會使體內熱氣不平衡,造成上半身熱、下半身冷的狀況,同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫症狀。心髒若無法正常運作,就會造成體內的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。

       臉上長斑:警惕婦科疾病

    臉上長了斑,除了妊娠期和口服避孕藥外,更多時候是一些女性內分泌失調性疾病的反映,諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部的色斑稱為“肝斑”,認為肝郁氣滯的人易出現面部色斑,也就是說,情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此,調暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。

    醫生提醒:

    臉色發黃是脾虛的表現,如果突然出現臉色變黃,則很可能是肝膽功能不佳的跡象,急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”;臉色發黑是腎虛的表現,應適當多吃一些補腎的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞子等。

    嘴巴:體內是否積熱

    現象透視:

        唇色過紅:防止“上火”

    嘴角紅潤是健康的證明,不過若是像塗了口紅般深紅,反而是不健康的信號。紅色在中醫裡代表著熱症,體內積聚太多的熱,小心上火。

    唇色蒼白:貧血的可能性很大

    嘴唇的黏膜很薄,能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺,表示血紅素不足;嘴唇過白,表示有貧血的可能;如果同時伴有指甲蒼白的症狀,則貧血的可能性更大。

    醫生提醒:

    如果您早晨起床時發現枕邊流了一攤口水,則代表著你的腸胃虛弱,而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關症狀。當你被口臭所困擾時,你應當考慮是否因胃火旺盛引起,或警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外,暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭,通常伴有胃脹、打嗝等症狀。       

        受訪專家:中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師 王澤民

        安徽省中醫院腎內科主任 王億平

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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