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達真堪布：如何觀察和對治自己的嫉妒心？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	別人修行有進步了，生活、工作、身體有好轉了，就開始心裡不舒服了，這就叫嫉妒！你為什麼不舒服？我們已經發願了，要饒益眾生，眾生的快樂就是我們的快樂，眾生得到好處的時候，我們心裡應該高興。為什麼不高興呢？還是沒有發心。如果你真正發心了，讓眾生高興是你的責任啊！你沒有為他做什麼，他自己就能夠得到好處，就能高興，你應該隨喜，也應該高興，眾生的好事就是我們的好事。　 　　也有人說：“貪心、嗔恨心我有，但是嫉妒心我沒有。”你肯定有嫉妒心。眾生得到好處的時候，這個好處不管是從你這裡得到的，還是從別的地方得到的，你有沒有無偽的歡喜心？你為他人得到快樂而高興，為他人得到好處而隨喜，這個心就是歡喜心。有的學佛人說，“那些大富大貴的人、那些當官的總占別人的便宜，心那麼壞。”因而生不起歡喜心。如果不管他人通過什麼手段、通過什麼方式得到好處，你都沒有一點點不高興、沒有一點點不舒服，都能夠生起無比的歡喜心，這個時候才說明你徹底沒有了嫉妒心。在這之前誰都有嫉妒心，有的重一些、有的輕一些而已。　 　　有的人為了暫時的利益而造業，我們先對他得到的利益生起歡喜心，然後，再悲憫他，替他忏悔，願他以後不要再造這樣的業，願他以後不要感受這些果報。這樣發個好心就行了，管用也行、不管用也行，自己發心是清淨的就可以了。“我恨他，因為他造業造得太狠了。”不能這樣想，不應該生起嗔恨心。如果這樣，你還是不會當菩薩。他造業造得越多，你就越應該可憐他，越應該替他消業，跟他結善緣。
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