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面對你討厭的事，最管用的辦法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	你的生命裡有讓討厭的人事物麼，用下面的三個方法來化解吧！面對他時，在心裡告訴自己：  1、感恩你的出現，讓我迎回靜心的力量。 所有靜心的力量，都藏在我們排斥的事物裡面。如果排斥了，逃避了，就無法取用隱藏在裡面的寶藏。就算當時心靈在排斥，請悄悄的在心裡對他說：感恩你的出現。這就如同警察抓小偷，小偷出現了，警察才有機會抓到他。因此當你的苦出現，請感恩他的出現吧！ 一念感恩，就是靜心的增長。  2、我接受你，因為你是我制造的結果。 宇宙之間最簡單，最森嚴的規律就是“因果”，徹底明白因果，改變了行為，生活中未來的痛苦就可以從當下斷掉，但是我們還必須承受過去的因果。既然是自己制造的煩惱，那麼“接受因果”反而是最快的轉化方式。 一念接受，就是靜心的增長。  3、我愛你，無條件的愛你——然後對自己微笑 心，生出外物，依照因果，生命裡處處看似考驗。但一切逆境的背後，都有一個隱藏的“愛”，如果你掉進逆境裡，就看不到那背後隱藏的愛，是為了讓我們從逆境裡迎接回自己尚未擁有的力量。真正的愛不是“條件式”的，不是你滿足了我，我才能去愛你。盡管你做不到，也不願意去做，可是你依然可以在面對讓你討厭的事情時，在內在悄悄的說：我愛你。 一念之愛，就是靜心的增長。 願我們一直提醒自己不斷實踐，直到感恩、接受和愛成為我們的自發行為！
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