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冬季養生的“八宜八忌” 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	冬季養生的“八宜八忌”       冬季養生“八宜”       一“宜”出汗少     二“宜”健腳板     三“宜”防犯病     四“宜”水量足　     五“宜”調精神　     六“宜”空氣好     七“宜”粥調養　     八“宜”入睡早       冬季進補“八忌”       一“忌”無病進補     二“忌”慕名進補     三“忌”虛實不分     四“忌”多多益善     五“忌”以藥代食     六“忌”過於滋膩厚味     七“忌”留邪為寇     八“忌”以貴賤論優劣
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