首頁 ：居士文章 ：轉載

2012，hold住幸福 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	來源：華西都市報    作者： 吳俊傑     2011年剛剛過去。回顧這一年，可能你住的房子更大了、掙錢多了、地位高了……可是扪心自問：“你幸福嗎？”     在飛速發展的現代社會，我們不停地面對各種各樣的競爭，全力爭取、渴望“擁有”的思想，從小就根深蒂固地灌輸入每個人的腦子裡。可多數人並沒有意識到，在匆忙得到、追求的同時，買不完的東西、數不清的信息、周圍生活得越來越好的人，都會成為一種刺激，使我們的大腦不知不覺進入一種“想要更多”的思維定式，想停也停不下來。最後，無論得到了什麼，眼裡看到的總是自己還沒有得到的東西、或者別人手裡的東西，陷入越是擁有、越覺得“不夠”的怪圈。於是，我們開始不停抱怨。幸福，也在欲望和抱怨中悄悄溜走。     台灣《康健》雜志提醒我們，我們擁有的其實已經很豐富了，現在最需要的是一個關掉大腦“獲取”欲望的按鈕，告訴自己已經夠了。     美國心理專家馬丁·塞裡格曼曾提出，“積極的力量讓幸福可以永恆”。在他看來，樂觀的心態是可以學習得來的。很多時候，給自己一些積極的暗示，幸福就會來敲門。     今天的心情最重要。有人喜歡追悔過去，還有人總是擔心未來。他們沒有意識到，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，但只有當下的這一刻最真實、最能把握。不妨告訴自己，今天要過得開心。     做好分內的事就是成功的。人生其實很短暫，功成名就固然讓人羨慕，可哪有那麼多時間和精力去實現各種“偉大”的理想？做好分內事，比如完成本職工作、照顧好家人、當個孩子喜歡的媽媽，就是成功的。辛苦的時候，別忘給自己“減減負”。
	上一篇：十個驚人證據揭示輪回存在 下一篇：如何回向才能讓功德享用不盡？